[愛心]孩子總是做小動作坐不住怎么辦

孩子總是做小動作，坐不住，是剛步入一年級的孩子，比較常見問題。心理學(xué)家研究了孩子在一年級超出正常范圍的散漫。

[咖啡]主要是四個(gè)方面的原因：

①有多動癥。②好奇心過強(qiáng)引起的注意力無法集中。③社會性不足工作，也就是說孩子不理解為什么在學(xué)校里必須遵守紀(jì)律？從而表現(xiàn)得非常散漫。④心理焦慮。其實(shí)就像大人緊張就會用筆尖敲打桌面，或者不自覺地抖腿，心理焦慮的孩子也會表現(xiàn)得散漫一些。

[咖啡]針對孩子總是做小動作，坐不住，我們家長該怎么幫助孩子呢？如果是身體的原因，需要及時(shí)求助醫(yī)療機(jī)構(gòu)，排除生理原因之外的，家長可以嘗試“坐得住比賽”游戲訓(xùn)練也就是通過模擬訓(xùn)練，讓孩子意識到課堂的規(guī)則，并逐步能夠做到遵守課堂秩序。

[咖啡]“坐得住比賽”共有四個(gè)步驟

第一步：邀請孩子加入比賽，比如家長跟孩子說：寶貝來和爸爸媽媽比一比賽吧，看看誰做的時(shí)間長。之所以采用游戲比賽的形式，主要是為了讓孩子放松下來，不至于太過緊張

第二步：在比賽中對孩子做好觀察，如果比賽一開始，孩子就表現(xiàn)出動來動去，做不住的狀態(tài)，父母可以提醒一下孩子，寶貝兒，你看看爸爸媽媽做得好不好？但是如果反復(fù)提醒都沒有效果的話，家長可以給游戲加點(diǎn)“料”。比如誰輸了就要被撓癢癢。這誰贏了，可以吃一顆棉等。

第三部：孩子體驗(yàn)贏的感受，例如玩游戲嘛，怎么才能讓孩子感興趣呢？就是讓孩子去體驗(yàn)贏的感覺，總是輸?shù)挠螒颍⒆硬艣]有興趣玩下去了。在孩子贏的時(shí)候還要告訴他們哇，寶貝，你又贏了，爸爸媽媽了，你坐的真好。幫媽媽相信你在這里坐這么好，你在上課的時(shí)候也一定能做得到。

第四步：逐步提高標(biāo)準(zhǔn)。隨著和孩子比賽的次數(shù)增加，能坐得住的時(shí)間也慢慢增加。這時(shí)，父母就要提高標(biāo)準(zhǔn)了，否則的話，孩子贏父母就太容易了，太容易的游戲?qū)⒆觼碚f也沒有什么挑戰(zhàn)性。

[愛心]以上就是坐得住比賽的四個(gè)步驟，希望對您的家庭有所幫助。