4月4日，寫給親愛的寶貝

1. 昨晚我喝醉你對我無微不至的照顧，讓我感受到了你的細心和愛心，謝謝你寶貝。

2. 昨晚和三個伙伴友好相處，買甜點一起分享，你是個會和別人相處的人，以后出門上學我放心了。

3. 你和劉丹說在上課寫作業(yè)，撒謊不對，但也說明你愛面子，維護自己形象，因為我相信你會和你說的是一樣的，所以我也沒有揭穿你。

4. 你對那個孩兒的引導，充滿了關心，愛護和正能量，給了她無限的溫暖，說明你正在被媽媽的愛滋養(yǎng)，你才能把愛分享給他人，你是個積極向上的孩子。

5. 今天下午你沒有發(fā)脾氣，而是用道理和我溝通，說明你最近能夠控制自己的情緒了，自制力比以前好了，給你點贊。

6. 今天吃完飯都能把碗筷收拾好，你已經開始承擔自己的事了，這是責任心的開始，你會做的更好的。

7. 對媽媽給你做飯會說謝謝，還給爸爸盛飯，端飯，說明你開始懂得感恩，那天爸爸摔倒你去拉他起來，讓我們看到了你的孝順。

8. 今晚聯(lián)系不到爸媽，會去何老師家，說明你遇到難事會獨立想辦法解決，不像以前用哭鬧解決問題，你的思考能力比之前強了。

9. 爸媽覺得：快樂是父母相愛，孩子積極學習，一家人和睦相，互相感恩，為各自的目標而持續(xù)的努力，那結果一定是豐盛。

10. 投射你每天多聚焦和發(fā)展美好的事物，也學會感賞美好，正能量多了，開心就多了，遇到不開心的事，學會及時打斷，舒緩情緒，找到解決方法，那么就不會被負能量控制，能量越來越高。

寫給親愛的自己：

1，以為你放下了對女兒的期待，其實還是沒有，如果有是正常的，但是表達出來，甚至影響到放下進步的好關系，那是不正確的，所以請你時刻覺察自己。

2，你對女兒的關注是比之前少了，但只是對她的行為關注少了，對她情緒的關注沒有少，如果自己不改變，就會被她所牽制，那就放心，放任，相信她，做好你自己吧。

3，再多愛自己一點，比如看電視，找開心，也不必過于強化自己的學習，越用力，越用不上力，放松自己，相信宇宙，用能量而不是行動來創(chuàng)造，過度的學習，想讓自己變得更快更好，也是一種行動創(chuàng)造。

4，分清楚，什么是你該做的，什么是她該做的，做好自己，給她空間，讓她去感覺和反思吧，她自己的情緒自己的事，就由自己消化吧。

5，聽老公的，統(tǒng)一戰(zhàn)線，老公對了我聽，老公錯了也要聽，因為老公的方向一定沒錯，是我的執(zhí)拗和眼界絆住了前進的腳步。

6，不讓負能量過夜，不用負能量對待女兒，改善我的聚焦，不要匱乏心理。

投射：

我要我平靜，平和，平穩(wěn)，平淡，我要我聚焦清晰，正面的，進步的，成功經驗的，解決問題的，這些方面我繼續(xù)努力。

我要我喜悅的，開心的，相信的，憧憬的，因為只要搬開層層阻力，我要的一定會快快到來。

投射女兒越來越穩(wěn)定，我感賞的那些都一天天更好，持續(xù)進步一點點，等來進步一大步。

感恩宇宙爸爸的愛。