01
光耀門楣，是你的責(zé)任嗎？
今年我準(zhǔn)備迎接人生新階段，步入社會(huì)工作賺錢，想到家庭的窮困艱苦，和父母叮囑的爭(zhēng)氣，
心里發(fā)狠一定要光耀門楣，但現(xiàn)實(shí)的落差讓我深感挫敗，一時(shí)難以接受，內(nèi)心矛盾焦慮。
焦慮無(wú)解之時(shí)，偶然看到：
“父母過(guò)的辛苦與你無(wú)關(guān)，父母過(guò)的痛苦也與你無(wú)關(guān)。
與你無(wú)關(guān)的意思是，你不需要上趕著解決這些問(wèn)題。
這些并不是你造成的，更不需要因此而感到愧疚、自責(zé)、自我綁架。
父母人生坎坷曲折，吃過(guò)很多苦，但這些都是他們?cè)?jīng)無(wú)數(shù)個(gè)選擇造成的。
不要因?yàn)樗麄冋f(shuō)一句都是為了你，你就輕而易舉的被綁架了。
難道沒(méi)有你，他們就可以走向人生巔峰了嗎？去愛(ài)他們、關(guān)心他們，這沒(méi)錯(cuò)。
但這并不意味著，你要背負(fù)他們的命運(yùn)。
你有千萬(wàn)種方式表達(dá)愛(ài)意、表達(dá)感恩，但最不應(yīng)該的就是犧牲自己的人生，去承擔(dān)他們的責(zé)任?！?/p>
仔細(xì)思考這段話，當(dāng)下的我心想：
年輕人找工作，先養(yǎng)活自己，不上趕著靠自己去解決家庭的境遇。
等自己強(qiáng)大起來(lái)，一定可以改變家庭的命運(yùn)。
這段話讓我醍醐灌頂，我一直是一個(gè)被過(guò)度責(zé)任心拖累的人。
作為家里最大的孩子，我被寄予厚望，從小就明白，長(zhǎng)大后要肩負(fù)家庭責(zé)任，改變家庭命運(yùn)。
對(duì)于這樣的責(zé)任，在親人鬧不愉快的時(shí)候，我自私地懷疑過(guò)。
但大多時(shí)候，在道德和情感的驅(qū)策下，我心甘情愿地接受了這個(gè)宿命般的任務(wù)。
02
過(guò)度的責(zé)任心，往往拖累自己
后來(lái)反復(fù)琢磨這段話，有了自己的見(jiàn)解。
這段話并不是讓大家做一個(gè)精致的利己主義者，不近人情或者擺脫家庭。
當(dāng)然，萬(wàn)千世界，每個(gè)人的故事并不一樣。對(duì)于傷害過(guò)深的原生家庭，遠(yuǎn)離是最好的選擇。
對(duì)于大多數(shù)人，我們的家庭是普通的，吃飽穿暖才是我們的常態(tài)。
這樣的家庭有開心的時(shí)候，更有無(wú)奈有傷心的時(shí)候，人心的道德束縛和情感羈絆更深，這樣的我們，是離不開家庭的。
作為一個(gè)普通家庭的一份子，敢于承擔(dān)責(zé)任，固然是一件好事，但過(guò)度負(fù)責(zé)，卻容易拖累自己。
我想說(shuō)，在自己能力有限的時(shí)候，別讓過(guò)度的責(zé)任心成為人生的枷鎖。
在生活和工作中，責(zé)任感是把雙刃劍。適度負(fù)責(zé)，可以為自己的人生添光異彩；而過(guò)度負(fù)責(zé)，只會(huì)讓自己陷入焦慮的深淵。
過(guò)度的責(zé)任心，很容易招致不必要的自我攻擊。
負(fù)責(zé)任原本是一種值得肯定的人生態(tài)度，但是過(guò)度負(fù)責(zé)，只會(huì)為內(nèi)心套上沉重的枷鎖：“只許成功、不許失敗”。
很多時(shí)候，過(guò)量的責(zé)任心，往往來(lái)自于對(duì)失敗結(jié)果的畏懼。
因?yàn)槲窇侄檻]重重，不允許自己行差踏錯(cuò)。
這些誓要成功的沖動(dòng)和畏懼失敗的情緒，往往讓我們身心疲憊，焦慮不堪，甚至抑郁。
03
承擔(dān)過(guò)多，就是負(fù)重前行
一個(gè)人焦慮抑郁的根源就是過(guò)度負(fù)責(zé)。
如何對(duì)抗焦慮？只需放下不該自己做的事。
三毛在《簡(jiǎn)單》中提到：
“我們變得沉重，因?yàn)閾?dān)負(fù)得太多，不敢放下?！?/p>
當(dāng)責(zé)任成為一種負(fù)累，你終會(huì)被其反噬。只有將不屬于自己的責(zé)任卸下，才能集中精力，扛好該負(fù)的責(zé)任。
“凡事總有限度，一旦過(guò)度，必受懲罰，這是樸素的人生哲學(xué)，也是自然界諸多事物的規(guī)律?！?/p>
人生的責(zé)任， 也是如此。
生活中，我們總是想要獲得更多的關(guān)注和收獲，因此承擔(dān)了更多的責(zé)任，從而超越了自身的承受邊界。
承擔(dān)過(guò)多，實(shí)則是透支自己。人的精力有限，少承擔(dān)才能目標(biāo)清晰，多了則會(huì)過(guò)猶不及。
生活中，什么事都攬?jiān)谧约荷砩系娜?，最后必定?huì)壓垮自己。
有限的精力，無(wú)法承擔(dān)無(wú)限的責(zé)任。如此往復(fù)，消耗的只有我們自己。
正如《道德經(jīng)》中說(shuō)：
“少則得，多則惑?！?/p>
承擔(dān)過(guò)多，就是負(fù)重前行，自然會(huì)令人疲勞不已。
到頭來(lái)，該負(fù)的責(zé)任沒(méi)擔(dān)起來(lái)，是失責(zé)；讓身外的責(zé)任壓垮自己，是犯傻。
所以，要學(xué)會(huì)剝離過(guò)度的責(zé)任感，把不屬于自己的責(zé)任，歸還給別人。
畢竟，每個(gè)人只需要對(duì)自己的人生負(fù)起責(zé)任。
04
適度負(fù)責(zé)，減負(fù)前行
一個(gè)人越懂得如何負(fù)責(zé)，就越會(huì)為焦慮做減法。適度負(fù)責(zé)，才是緩解焦慮的良方。
學(xué)會(huì)適度承擔(dān)責(zé)任，才能卸下不必要的包袱，輕裝上陣、擁抱人生。
《書法課》一書中有這樣一句話：
“在這條解決問(wèn)題的路上，到了一定階段你會(huì)發(fā)現(xiàn)，越逐求越匱乏，越回應(yīng)越不安?！?/p>
在生活中，適度的責(zé)任心是人品的“質(zhì)量認(rèn)證”，過(guò)度的責(zé)任心往往演化為對(duì)結(jié)果的焦慮與執(zhí)迷。
學(xué)會(huì)駕馭好責(zé)任感，才能在生活的舞臺(tái)上揮灑自如、得心應(yīng)手。
“并非所有責(zé)任都是你的，你也可以把責(zé)任歸為別人?！?/p>
生活中，很多人都想會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，去幫助他人，在家庭面前，更是不由自主地付出自己的真心。
但每個(gè)人的責(zé)任感，亦有限度。過(guò)度負(fù)責(zé)，勢(shì)必會(huì)給自己增添煩惱，帶來(lái)無(wú)盡的焦慮。
管理好自己的責(zé)任感，分得清界限，才是最有價(jià)值的負(fù)責(zé)。
人生漫漫，千萬(wàn)不要讓無(wú)關(guān)的責(zé)任，成為自己前進(jìn)的枷鎖。
愿未來(lái)，我們能夠放下執(zhí)念，先經(jīng)營(yíng)好自己的燦爛人生，讓責(zé)任成為我們前行的助力，而非羈絆。
05
【眠眠細(xì)語(yǔ)】
“人生有度，過(guò)則為災(zāi)?！?/p>
真正清醒的人，要學(xué)會(huì)把握責(zé)任的邊界。
唯有放下過(guò)度的責(zé)任心，學(xué)會(huì)為自己減負(fù)，不透支自己，
讓自己活得更輕松自在，才能心無(wú)雜念往前沖！
