如果選三種對孩子眼睛好的營養(yǎng)，就選這三種，那就是鈣和葉黃素以及DHA。

鈣主要保護(hù)孩子眼球的前半部分。孩子用眼就好比壓彈簧一樣，長期近距離用眼就好比持續(xù)壓這個彈簧。如果孩子身體里面的鈣不夠充足，那它的韌性就不夠強(qiáng)，好比這個彈簧壓下去，它就起不來，近視程度就容易加深。我們?nèi)粘Ｌ岢髴敉庖彩沁@個原理。鈣充足了，眼睛就不容易變形。

再一個就是葉黃素，它保護(hù)的是孩子眼球的后半部分，也就是視網(wǎng)膜。葉黃素就聚集在視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)。它能夠讓我們看物體看得很清楚，一些很細(xì)小的細(xì)節(jié)都能夠分辨出來，靠的就是黃斑區(qū)的能力，葉黃素不僅能夠抵御藍(lán)光，清除自由基抗氧化，而且可以讓我們眼睛不那么疲勞，就好比眼睛的充電寶，讓眼睛更耐臟。

最后一個就是DHA，DHA其實(shí)對眼睛來講非常重要，它是我們視網(wǎng)膜50%的組成部分。鈣讓我們的眼球更加堅(jiān)固，葉黃素讓呈現(xiàn)的畫面更清晰。DHA就負(fù)責(zé)將清晰的畫面?zhèn)鲗?dǎo)給大腦，大腦去做識別。

重點(diǎn)來了，孩子每天需要補(bǔ)充視力營養(yǎng)，而這些眼部所需的很重要的三種營養(yǎng)元素在樂睛視力營養(yǎng)素中都包含，并且主要成分含有藍(lán)莓（富含花青素，維生素C，膳食纖維），藍(lán)靛果（花青素含量是藍(lán)莓的13倍，維生素B族，多酚類物質(zhì)（黃酮類盒酚酸），還含有黑豆皮（高含量的花青素，維生素B族，膳食纖維，優(yōu)質(zhì)植物蛋白），黃金配比，早晚沖一杯樂睛視力營養(yǎng)素輕輕松松緩解孩子用眼疲勞，能夠有效預(yù)防孩子近視。