? ? ? ? “當(dāng)我的房子燒毀了，我就可以更清楚地看到月亮?！蔽液芟矚g這句禪語(yǔ)，它給出了讓我們免除壓力的絕美路徑。過(guò)量的壓力會(huì)成為身體的毒素，我們必須清理出去。成功從來(lái)不會(huì)存在于重壓之下，只會(huì)在滋養(yǎng)和支持中發(fā)生。
? ? ? ? 很多人相信一句話“有壓力就有動(dòng)力”。甚至故意“好心”地給一些人或者自己施加壓力。確實(shí)，有時(shí)候壓力可以讓我們爆發(fā)出超強(qiáng)的能量。
? ? ? ? 壓力能讓人瞬間爆發(fā)超大能量。
? ? ? ? 但太多壓力卻并不是好事兒。
附上一份壓力自測(cè)清單——
1.你是否會(huì)為很細(xì)微的事而煩惱？
2.你是否有點(diǎn)神經(jīng)過(guò)敏？
3.如果遇到阻礙，你是否會(huì)感到很不耐煩？
4.你是否會(huì)經(jīng)常對(duì)事情反應(yīng)過(guò)度？
5.你是否容易心煩意亂？
6.你是否很容易受刺激？
7.你是否感覺(jué)自己長(zhǎng)期處于高警覺(jué)狀態(tài)？
8.你是否很容易被激怒？
9.你是否很難讓自己安靜下來(lái)？
10.受刺激后，你是否能做到平心靜氣？
11.你是否很難放松？
12.你是否經(jīng)常忐忑不安？
13.你是否很難忍受工作時(shí)遇到阻礙？
以上問(wèn)題如果都是肯定的回答，那就說(shuō)明你的壓力很大很大了。
我對(duì)上述問(wèn)題有百分之八十是肯定的。
正在學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。
煩煩叨叨忙忙碌碌地一天，
心情各方面能量也有點(diǎn)欠缺
我被女鵝氣得咬了一口我女鵝，
（雖然很輕但她哭了）
感恩大豬蹄子的零食投喂
一頓吃飽喝足瞬間爆炸的能量
感恩我的父母
感恩閨女讓我又愛(ài)又恨
