1.每天泡腳
2.晚上11點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床讀書(shū)、學(xué)習(xí)3.20歲開(kāi)始用眼霜
4.用一次性棉質(zhì)洗臉巾擦臉
5.不跟風(fēng)買(mǎi)網(wǎng)紅爆款
6.姨媽期合理飲食，洗頭洗澡注意保暖
7.小于計(jì)程車(chē)起步價(jià)范圍的路程都堅(jiān)持步行
8.2-3天敷一次面膜
9.注意頸部護(hù)理，一周涂一次頸膜抗老化
10.想發(fā)火前冷靜10秒再說(shuō)話
11.堅(jiān)持在感興趣的領(lǐng)域?qū)W習(xí)
12.每天堅(jiān)持一片維C，會(huì)變白
13. 早晚好好刷牙，美白健康的牙齒
14.堅(jiān)持寫(xiě)日記
15.晚餐以水果為主，控制在七點(diǎn)之前
16.美甲頻率不要太高，定期去死皮
17.平時(shí)出門(mén)]基本不化妝或化淡妝
18.隨身攜帶雅漾的舒緩噴霧，方便補(bǔ)水
19.少買(mǎi)、精買(mǎi)高品質(zhì)的衣物、飾品
20.每天堅(jiān)持午睡十五分鐘以上
21.不放棄紙質(zhì)閱讀，并進(jìn)行摘抄
22.不喝碳酸飲料，少量飲酒
23.每天早上一杯溫水
24.兩天和父母通一次電話，不讓他們擔(dān)心
25.睡前回想五分鐘，總結(jié)聚神入睡
26.愛(ài)笑，也對(duì)陌生人微笑
27.坐電梯等最后一個(gè)人上來(lái)后再按關(guān)停鍵
28.頭發(fā)只吹到發(fā)根干，剩余自然變干
29.和老人們聊天，感受故事藏著遙遠(yuǎn)的感動(dòng)
30.出門(mén)之前確認(rèn)儀態(tài)，對(duì)著鏡子中的自己微笑
31.堅(jiān)持洗澡后抹身體乳
32.記錄生理期，關(guān)注身體健康
33.每月固定把一筆錢(qián)存入一個(gè)專(zhuān)]的銀行賬戶(hù)
34.出門(mén)門(mén)隨身帶充電寶和數(shù)據(jù)線，方便他人借
35.備注親近朋友和家人的生日
36.雙卡手機(jī)，一個(gè)號(hào)碼用來(lái)填寫(xiě)各類(lèi)申請(qǐng)?zhí)幚韨€(gè)人信息，另一個(gè)親友號(hào)
37.春秋換季戴口罩防止過(guò)敏
38.習(xí)慣為工作列好清單，一項(xiàng)項(xiàng)勾掉很有成就感
39.再累也要卸妝，然后再配合洗面奶清洗
40.控制自己的點(diǎn)贊頻率，不過(guò)多也不過(guò)少
41.喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋勝過(guò)跟鞋
42.每晚睡覺(jué)前涂抹潤(rùn)唇膏和手霜
43.每年給爸爸媽媽準(zhǔn)備生日禮物
44.在自己生日當(dāng)天對(duì)媽媽說(shuō)感謝
45.習(xí)慣傾聽(tīng)，嘗試換位理解別人
46.去超市用的塑料袋反復(fù)使用
47.堅(jiān)持愛(ài)好，喜歡插畫(huà)，業(yè)余可以掙一些零花錢(qián)
48.發(fā)郵件時(shí)都會(huì)加一句辛苦，感謝
49.對(duì)長(zhǎng)輩尊敬，對(duì)小孩子絕對(duì)不擺架子
50.在每次旅行之前會(huì)自己查找攻略，同類(lèi)型APP的攻略進(jìn)行整理比較
51.能發(fā)文字消息盡量不發(fā)語(yǔ)音
52.微信置頂最在乎的人們
53.在整理歸納的時(shí)候有清晰的思路
54.身上顏色一般少于三種，盡量選擇莫蘭迪色系
55.口淡，控制每日鹽分?jǐn)z入量
56.不沉迷微博，但會(huì)通過(guò)微博獲取資源
57.和最好的朋友們定期旅行增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)
58.只要有時(shí)間就會(huì)一筆一劃寫(xiě)字
59.喜歡插花，會(huì)訂鮮花到家里然后自己設(shè)計(jì)擺置
60.微信里常存各國(guó)代購(gòu)，但屏蔽他們的朋友圈，只在需要的時(shí)候去詢(xún)問(wèn)，控制沖動(dòng)消費(fèi)。
61.關(guān)注時(shí)尚，培養(yǎng)審美能力，但不沉迷奢侈品
62.有權(quán)利選擇某項(xiàng)工作時(shí)，不去在意頭銜，而把環(huán)境、團(tuán)隊(duì)、技能放在優(yōu)先考慮的因素
63.隨身攜帶一些零錢(qián)，不知道什么時(shí)候就會(huì)救急
64.喜歡隨手記錄美好事物，就這樣從一個(gè)攝影愛(ài)好者到發(fā)燒友再到認(rèn)證攝影師
65.對(duì)于不太重要的復(fù)習(xí)資料會(huì)選擇雙面打印
66.學(xué)會(huì)對(duì)服務(wù)業(yè)人員說(shuō)感謝
67.洗臉會(huì)洗兩遍，先用洗面奶按摩后溫水沖洗，再用涼水輕拍臉頰收縮毛孔
68.有靈感的時(shí)候立刻打開(kāi)備忘錄
69.吃飯吃的偏慢，會(huì)發(fā)現(xiàn)食量減半
70.使用手機(jī)時(shí)和視線持平的高度，杜絕手機(jī)臉
71.每天都會(huì)喝粥，月經(jīng)時(shí)選喝紅豆薏米粥，平時(shí)常喝銀耳蓮子粥
72.沒(méi)事的時(shí)候轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛，之后聚神看某件物體，慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)近視導(dǎo)致的眼神渙散有所改善
73.手機(jī)里的APP按功能分類(lèi)，屏幕整潔清晰
74.樂(lè)于為知識(shí)付費(fèi)，與其買(mǎi)一支口紅，不如訂一套課程。
75.不將第一一印象作為評(píng)判人或討論人的憑據(jù)
76、堅(jiān)持吃早餐，一個(gè)雞蛋，一杯豆?jié){
77、每天都要防曬，不顧是陰天還是冬天。
78、凡事要有計(jì)劃，計(jì)劃包括年計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃、有計(jì)劃你才不不會(huì)迷茫
79、少說(shuō)多做，不管在學(xué)習(xí)還是在生活中
80、吃飯7分飽，多吃水果蔬菜，少油少鹽，少吃辛辣刺激食物
81、堅(jiān)持鍛煉身體，每天花費(fèi)10 -20分鐘時(shí)間，不管是慢跑、快走、還是瑜伽等
82、睡前讀書(shū)，睡覺(jué)前半小時(shí)遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣
83、每天吃1-2個(gè)當(dāng)季水果
84、每周堅(jiān)持全身去角質(zhì)一次，皮膚更嫩滑。
85、每天包里放在干紙巾、濕紙巾，會(huì)很有用。86、每周看1-2本提升自己的書(shū)，少追劇
87、每天寫(xiě)日記，記錄一天的生活感悟。
88、每周至少喝父母通話或者視頻一-次
89、每年計(jì)劃1-2次長(zhǎng)途或者短途旅行
90、多看一些時(shí)尚雜志，提升自己的品味
91、理性消費(fèi)，只買(mǎi)對(duì)的，不買(mǎi)貴的
92、學(xué)會(huì)控制自己的情緒
93、學(xué)會(huì)換位思考，不要用自己去要求別人
94、睡覺(jué)把第二天要穿的衣服放在床頭
95、保持對(duì)這個(gè)世界的好奇心
96、對(duì)家人保持耐心，對(duì)陌生人要有禮貌
97、放棄無(wú)用社交，真誠(chéng)對(duì)待朋友，學(xué)會(huì)獨(dú)處
98、跳出舒適區(qū)，在專(zhuān)注的領(lǐng)域不斷提升自己
99、飯后不要立即坐下來(lái)，最好散散步
100、每天睡覺(jué)前花10-15分鐘冥想，放松自己
