? ? ? 今天翻看了《刻意練習》第9章中的用刻意練習原則教物理。哥倫比亞大學的教授采用的方法是：上課之前，要求學生朗讀一段從物理學課本中摘下來的內(nèi)容，然后再完成一個簡單的在線判斷題測試，看看他們對剛剛朗讀的內(nèi)容掌握了多少。目的是讓他們在來到課堂之前，先熟悉課堂中將會講到的物理學概念。然后教授將學生分為幾組，提出一個“課堂問題”，學生們在線回答問題，說出答案，然后教授告訴大家標準答案，并圍繞該答案來闡述，同時回答學生可能提出的任何問題。這種討論使得學生思考那些概念，尋找概念與概念之間的聯(lián)系，通常不只是停留在被問到的課堂問題之上。在準備課程計劃時，確定某位學生應(yīng)該能做什么，遠比該學生應(yīng)當知道些什么有效得多。如果你在教學生一些事實、概念和法則，如果這些信息已經(jīng)被學生消化、“內(nèi)化于心”，成為學生為做好某件事情而創(chuàng)建的心理表征的一部分，那么，這些單獨的信息就將成為相互聯(lián)系的模式中的一些組成部分。這種模式可以為信息提供背景和意義，使學生更容易運用信息。 ? 總而言之，你在思考某件事的時候，不會創(chuàng)建心理表征；只有通過去做某件事情，失敗了之后調(diào)整方法，接著再去做，如此循環(huán)旺夫，才能創(chuàng)建心理表征。

? ? 我對這段話的理解是：

? ? ? ?首先，你要找到優(yōu)秀的老師幫助你創(chuàng)建心理表征。如果當?shù)貤l件不好，就要想辦法自己做自己的導師（可以用以教為學的方法）。

? ? ? 那么，如何創(chuàng)建心理表征呢？你要有一個自己的知識框架。比方說，在剛剛學習一門課程的時候，通過快速閱讀、及時復盤對知識有了自己的了解，建立框架。再通過測試、練習，讓老師發(fā)現(xiàn)你的不足，教你改進方法（或者自己找有答案的測試題，測試后核對答案，理清答案脈絡(luò)），利用反饋和修正不斷完善自己的知識框架，建立完整的心理表征。

? ? ? 最后，我認為創(chuàng)建心理表征最重要的是要及時和多次復盤。當你通過學習、測試、反饋、修正掌握了一門學科的主要內(nèi)容后，通過及時復盤（可以畫思維導圖、視覺筆記、寫文章等）、未來的一周、一個月、6個月、一年定時復盤將掌握的知識由短時工作記憶變?yōu)殚L時記憶，到這時，你對這門學科的心理表征就算搭建成功了。

? ? ? ? 通過找到好老師幫助你修正和完善原有的知識框架，并且多次的回顧反思，成功建立起有效的心理表征。