從日記小白到日記達人，我是日記星球174號星寶靜待花開，正在參加日記星球第三期21天蛻變之旅。我承諾每天堅持寫一篇一百字以上的原創(chuàng)日記，今天是我的第32篇原創(chuàng)日記。讀書寫日記是我慢慢培養(yǎng)的興趣愛好。用文字記載生命，您也可以……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 無效溝通VS有效溝通
? ? ? 今天風和日麗，艷陽高照，暫停了大半年的經(jīng)典童子軍戶外讀書活動在家可媽媽、語嫣媽媽的全力支持下，在渴望孩子能夠讀上經(jīng)典的家長和喜歡參與戶外活動的孩子共同參與下，讀經(jīng)活動如期舉行。
? ? ? ? 活動結(jié)束后，在與一要好朋友交流時，她說到自己姊妹幾個都特別有錢，而她由于從事教育工作，掙錢不多，她回到老家見到姊妹們時，姊妹就說她老土，怎么過成這樣（意思是掙的錢沒有她們多，也不打扮，不也穿金戴銀，與她們相比顯得有些土）？每每聽到她們這樣說，朋友都傷心落淚?。?/p>
? ? ? 其實姊妹們想表達的意思：這個小妹妹掙錢沒有她們多，認為妹妹吃、穿，戴沒有她們好，以為妹妹過得不好，所以她們很心疼。是想對妹妹表達心疼和關(guān)愛。
? ? ? 可她們這樣的說話方式，卻讓妹妹覺得：自己怎么這么沒用，看看姊妹再看看自己，會產(chǎn)生很低很的價值感。
? ? ? ? 猶如《非暴力溝通》中所述：如果想讓自己過上悲慘的生活，就去與他人做比較。比如給試驗者先看一組完美男人、女人真人尺寸全身照，再讓試驗者量量自己的身材，與完美男人、女人尺寸相比，并用心體會差別。一比較，試驗者就感覺自己活得很慘。
? ? ? ? 朋友的案例正好說明這一點。
? ? ? 如果朋友的姊妹能夠?qū)W習《非暴力溝通》，用正確的語言方式來與妹妹溝通，可能妹妹收到的就是心疼和關(guān)愛，而非認為自己過得很慘，低人一等，自己不如人等等低價值感。
? ? ? 同樣在這個活動中，采用有效溝通方式，我和孩子解決了一個小矛盾。
? ? ? 孩子今年12歲，參加讀經(jīng)活動已經(jīng)3年多了，所以再見到這些小不點，一是覺得跟他們玩不到一塊；二是覺得他們太幼稚。所以不太愿意參加此次活動，在我的溫柔堅持下他還是來了。走在路上孩子不時叫著“回家”。
? ? ? 我因為家里沒人，也想讓孩子爬爬山鍛煉鍛煉身體，所以就不同意孩子先回家。
? ? ? 走到半山腰時，孩子又叫著“回家”，我就問他，是什么原因讓他有想回家的想法？孩子說就是想回家。我再問他仔細想想是什么原因讓你不爬山想回家？孩子想想了說“我今天穿得太多，熱得很，所以不想爬山”。
? ? ? 我說“哦，原來是因為你今天穿是多，太熱了，所以不想爬山的？”
? ? ? 孩子說是的。
? ? ? 之后，我說，怎樣才能讓自己不熱呢？
? ? ? 孩子說，把衣服脫了。之后孩子找了個沒人的地方將上衣和秋褲脫了。
? ? ? 爬到山頂，活動快結(jié)束時，孩子還是迫不急待的先走了，但我覺得他已經(jīng)爬了山，參與了活動，在活動中還幫我解了圍，我覺得今天與他的溝通還算是成功的。
? ? ? 在與孩子溝通中，通過我兩次提問讓孩子去思考“他不想爬山的原因”，幫他找到他不想爬山的原因。
? ? ? 找出原因，引導他自己找到解決事情的方法。之后他按照自己找出的方法解決了困撓我和他的問題。
? ? ? 溝通，我認為說的一方要表達清楚自己所講內(nèi)容，聽的一方要聆聽對方所要表達的內(nèi)容，找到溝通背后的真相，而我們平時絕大多數(shù)人，說得也模糊，聽的人也沒聽清對方所要表達的內(nèi)容，就開始產(chǎn)生自己的想法，結(jié)果溝通是牛頭不對馬嘴。
? ? ? 《教練父母》這本書中所講，溝通的最終目的是提升雙方的能量狀態(tài)，反觀我們現(xiàn)實生活中，尤其是夫妻、親子之間的溝通，有很大部分都是拉低我們的能量狀態(tài)。
? ? ? 所以有效溝通和控制情緒，是我們每個人必修功課。我已上路，期待自己破繭成碟的那一天!
