? ? ? 感謝在我身體每況愈下的狀態(tài)下認識了雨初老師，接觸到了中醫(yī)，開始關注自己的身體健康，真正的做到了健康的第一責任人。

? ? ? 原本體質(zhì)就差的我，自從生完二寶以后遇到疫情，打完疫苗后，幾乎是每況愈下。另外相比來說我這個對自己的身體真的不是很在意，比如說喝水，睡覺，我之前是做培訓的，經(jīng)常是接了活就比較忙，忙了就忘記喝水，經(jīng)常加班，自然也就會晚睡，熬夜也是常事，本來我的睡眠就不是很好。另外不忙的時候我基本也上12:00左右睡覺，而且鍛煉也少，其中有堅持過2年左右八段錦，后面就不堅持了。就這樣身體整體的狀況相對來說就比較差。以往的我的原則基本上是“頭疼醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”。經(jīng)常會去按摩，或者過一段時間我會去找中醫(yī)開個藥方，吃點中藥，從來沒有想到那天我也可以針對我自己的情況給自己調(diào)理一下。

? ? ? ?自從雨初老師開始舉辦《黃帝內(nèi)針》讀書會，我慢慢跟著學習，慢慢浸泡其中，我當時覺得我兩年之內(nèi)可以自己扎針就可以了，平時還是找雨初老師幫我調(diào)理就好了。雨初老師平時跟我聊天時提到了很多中醫(yī)的觀念：比如同氣相求，有求必應，讓我印象深刻。沒有想到的是我不到半年時間就敢對自己下針了。? ?我覺得以前我是愚鈍的，總認為“這么專業(yè)的事情，只有專業(yè)的人才會”，從來都是哪里有問題就去找醫(yī)生，或者有簡單的問題也是跑去按摩了，從來沒想過有一天我也可以了解我自己的身體狀況來自己調(diào)理。其實我們自己才是最了解自己的，很多問題如果我們也能自己懂了，知道按摩或者扎哪個穴位，這個是多么綠色又安全的事情。

? ? ? 還記得那是我們舉辦了兩期讀書會以后，我們舉辦了交流沙龍，那天下大雨，結(jié)果還是來了17人，在場的就只有我和龔總沒有下過針，我們克服了心理的恐懼，扎了人生的第一針。以后接下來的日子里回來一般我是一周扎2-3次，運動2-3次，而且從那之后也開始鍛煉身體了。一念一轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)乾坤，應了毛主席那句話“一切反動派都是紙老虎”，只要克服我們的心理障礙，有所察覺，問題也就迎刃而解了。自我我開始學會針灸（盡管相對的穴位還不是很熟練，基本上是找霍大俠幫我分析，扎什么穴位），我也開始內(nèi)觀比較多了，很多事情也學會分析了，包括自己的心理，我是一個急脾氣，性子一來什么都不行了，現(xiàn)在也會察覺多一些了，相對來說家庭氛圍也比之前好了很多。以前性子來了誰說也不行，現(xiàn)在會有所察覺，同時還學會了道歉，這個真的很重要。有錯就承認，我覺得很重要，所以對于我來說學會了扎針，一切都在慢慢變好的路上。

? ? ? ? 感恩雨初老師搭建的平臺，感恩霍大俠每次不厭其煩的給我指導，感恩自己的勇敢，感恩家人的支持和理解。在健康養(yǎng)生這條路上我還是小白，希望自己健康學會6321的辯證方法。加油?。?！