為什么人們寧愿用拖延來逃避成功?

不用思考,不要猶豫,憑直覺誠實(shí)地回答以下幾個(gè)問題。

你想成功嗎?

………………


你愿意每天付出8小時(shí)來獲得成功嗎?

………………


你覺得成功和你有關(guān)系嗎?

………………


在豆瓣讀書上以“成功”為關(guān)鍵詞搜索,相關(guān)結(jié)果有7965項(xiàng)。這7965本書組成了時(shí)下書店最顯眼位置上鋪天蓋地的成功學(xué)類書籍。人們對于追求成功的熱情與躁動可見一斑。

回到文章開頭的三個(gè)問題,如果你的回答分別是“想”、“不愿意”和“沒有關(guān)系”,那么你可能不知道自己想要的成功是什么。甚至,你可能會覺得,成功與自己并沒有關(guān)系。

在簡.博克與萊諾拉.袁所著的《拖延心理學(xué)》中,有一種拖延的原因是:白板。你或許對自己并不十分了解,也不知道自己想要什么,而拖延可以幫你將這個(gè)事實(shí)隱藏起來。表面上是因?yàn)槟愕耐涎訂栴}讓你沒能成功,事實(shí)上你可能連對什么是自己最要緊的事情都不清楚:你的興趣、偏好、價(jià)值觀、需要以及目標(biāo)是什么?沒有對自我更清楚的了解,即便你停止了整晚刷微博看美劇每天早起,你可能都不知道應(yīng)該使用這段解放出來的時(shí)間去做什么。所以人們希望依靠一本成功學(xué)書籍,就能告訴自己怎么做才能成功。

然而成功其實(shí)是一件很私人的事情。當(dāng)你在參考別人家的孩子、隔壁家的老王追求高分、升職加薪、買房買車的時(shí)候;當(dāng)你在達(dá)到或者沒有達(dá)到這些目標(biāo)內(nèi)心空虛的時(shí)候,原因可能是因?yàn)槟阍谧非蟮氖莿e人的成功,你在按照別人的價(jià)值觀與標(biāo)準(zhǔn)在生活。

穿著別人的鞋子走路當(dāng)然不會舒服。因此,你不愿意花費(fèi)時(shí)間來追求“成功”,因?yàn)檫@不是你真正想要的;你也不會覺得自己與成功有關(guān)系,因?yàn)槟憧赡芨静恢雷约合胍氖鞘裁础?/p>

丹尼斯?韋特利的《成功心理學(xué)》讓人們重新開始思考什么是“你”想要的成功。不一定是世俗意義上的成功,但它會讓你重新了解自我,并過上有意義的生活。

第一章它會讓你了解什么是成功,并讓你理解你的內(nèi)在自我、自我形象。第二章你將會開始探索你的自我意識,并回顧、確立你的個(gè)人夢想、價(jià)值觀。然后它會讓你從人格、技能與興趣出發(fā),讓你把自我意識與工作結(jié)合起來,找到你擅長的、感興趣的工作類型。我個(gè)人把這兩章理解為尋求自我路上的“道”,這兩章是一切的起點(diǎn)。

后面的七章,它會在你了解自我、擁有自我目標(biāo)后,指導(dǎo)你如何設(shè)置目標(biāo)、自我接納、積極思考、自我約束、管控時(shí)間與金錢等資源并學(xué)會有效溝通。這是你理解自我確定目標(biāo)后需要學(xué)會的“術(shù)”,是在成功路上會遇到的障礙與需要的幫助。

成功的起點(diǎn)是——理解你自己

在我看來,《成功心理學(xué)》的前兩章是需要反復(fù)閱讀的重點(diǎn)章節(jié),因?yàn)樵谀愕玫较霃纳钪蝎@得的東西之前,你必須知道你是誰,你想走向何方。自我是我們存在的內(nèi)容核心,包含對“我是誰”這個(gè)問題的所有回答。如果你走完一生卻不知道內(nèi)在自我是誰,那你將不會形成喜好、擁有夢想、設(shè)置目標(biāo)或建立關(guān)系。缺乏對自我的理解,你將不會從生活中獲得意義感。

《成功心理學(xué)》中發(fā)現(xiàn)自我的相關(guān)練習(xí)

不是每個(gè)人都擁有夢想,想想你有多久只關(guān)心眼前的柴米油鹽沒有抬頭夢想遠(yuǎn)方?夢想是對未來的抱負(fù)、期望或愿景。了解夢想是自我意識的一部分,當(dāng)你自問你的夢想是什么時(shí),你真正在問的是:我想從生活中得到什么。在你的夢想之上設(shè)置的目標(biāo),才是你想要的成功。

使你更具備自我意識的下一步是探索你的價(jià)值觀。價(jià)值觀是你選擇以之為生的信念和原則,幫助你界定你是誰。它們塑造你的態(tài)度,并幫助你確定優(yōu)先級。假如你還沒有明確你的價(jià)值觀,那你將難以設(shè)計(jì)未來的目標(biāo)。

《成功心理學(xué)》是一本需要長時(shí)間閱讀與消化的書籍。里面不僅有引導(dǎo)你思考的各種定義、附加閱讀材料、在線學(xué)習(xí)中心網(wǎng)站,還有各種測量工具、練習(xí)和個(gè)人日志供你思考、探索與認(rèn)識自己是誰。重新發(fā)現(xiàn)自己的感覺就像是看到了一個(gè)熟悉的陌生人,你不一定會感到高興,但起碼你會開始思考——成功與自己的關(guān)系。

作者:睡到自然醒

每天工作8小時(shí),睡眠8小時(shí)

還有8小時(shí)讀書學(xué)習(xí)

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