舊知

每次都等到組長來催我打卡，我太忙了，反思是不是時間管理出問題了

新知

做好精力管理是第一步，按時吃飯，喝水，睡覺這些生活中很平凡的事也是精力管理，就像是《夏天的樂隊》中樸樹直接了當?shù)恼f，我要睡覺了。這是一種習慣。

興趣探索常見的坑

1、建立試錯清單，試過之后總結(jié)的方式

做這件事的動機

成功/失敗的原因

中間做了怎樣的調(diào)整

值得借鑒的點在哪里

有哪些坑避免再次掉入

2、每周至少用半個小時的時間用來刷微博特別關(guān)注，微信星標朋友的內(nèi)容（5-10位榜樣）

榜樣定位：暫時還不確定，中小咖會比較好，能夠得著

注意點：

價值興趣表按金錢、時間、心流來打分確定重要程度

80%的時間投入在最興趣上面，20%的時間用來探索人生邊界

確定打卡主題的四個原則?

興趣原則：感興趣的項目——>職業(yè)規(guī)劃（每天120分鐘）

試錯原則：不確定是否合適想試試——>讀書寫作（每天60分鐘）

優(yōu)化原則：意識到重要性，做的不太好的。

升級原則：做的還不錯，還有很多進步空間的

行動清單

精力管理清單

利用了滴答清單來做list好處：能夠清晰的列出時間并提醒我

明天來復(fù)盤哪些做到了，哪些沒做到的原因是什么