在我30歲的這一年，我開始跑步了，跑步用一種潛移默化的方式改變了我的生活，改變了我。
開始跑步的契機(jī)是一場病，春節(jié)前持續(xù)大半個(gè)月的感冒、咳嗽、咽喉炎，導(dǎo)致我整個(gè)人的精神狀態(tài)都很消極、低迷，也讓我意識(shí)到自己該加強(qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)了。
春節(jié)后，我便開始跑步了，每天早上起來便下樓去跑步，最初只能跑1.5公里，堅(jiān)持了幾天，因?yàn)樘K不當(dāng)，腳踝受傷，休息了幾天，腳傷還沒好，我就迫不及待地繼續(xù)跑。之后又因?yàn)樗┑呐苄粔驅(qū)I(yè)，加量過快，導(dǎo)致我雙腿傷痛不斷，每次跑完步，各種藥水、膏藥都開始派上用場。
后來開始注重跑前熱身，跑后拉伸，換了亞瑟士的跑鞋，最近這兩個(gè)月都沒再受傷，一周跑六天，每天跑7-8公里。
從二月底到現(xiàn)在，我跑了將近800公里，從最初只能跑1.5公里，到現(xiàn)在最多可以跑12公里，期間還參加過大學(xué)城的迷你馬拉松賽跑，至今回想起來，依舊覺得歡暢。與其說自己喜歡上跑步，不如說我是瘋狂愛上跑完大汗淋漓的感覺。
在開始跑步之前，我過著非正常人生活，消極、自卑，時(shí)常低迷甚至抑郁，有人際交往障礙。
長期以來，我都過分注重自己的相貌，不能接納外表上的不完美，幾近偏執(zhí)，讓自己和身邊的人都吃了不少苦頭。
因?yàn)楦杏X自己的臉又大又方，我數(shù)十年都用厚厚的頭發(fā)來遮住臉頰；因?yàn)槟樕蠒r(shí)常會(huì)長痘，每次出門見人都要耗費(fèi)數(shù)時(shí)來化妝…自從開始跑步，我慢慢地可以接納不完美的自己，把頭發(fā)梳成馬尾，露出我的大方臉。
自從開始跑步，我的注意力開始轉(zhuǎn)向健身這件事，開始做力量訓(xùn)練，練習(xí)瑜伽。開始關(guān)注如何訓(xùn)練得更科學(xué)，如何吃得更健康。而不再那么執(zhí)著于自己求之不得的美貌。慢慢地也對(duì)這些年吃過的苦頭釋懷了。想要自由就必須先學(xué)會(huì)自制，必需有個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，成為自己的鎧甲。
最近媽媽生病也是頗為擔(dān)憂的，想起自己老跑醫(yī)院的那幾年，不但自己吃苦，也讓爸媽跟著吃苦。今年春節(jié)起開始跑步，練瑜伽，跟著老師學(xué)水彩畫。我所做的這一切，都只為了變成自己喜歡的樣子，送給即將到來的女兒，我想給她，最好的自己。
今后的日子，我依舊會(huì)每天六點(diǎn)下樓開始跑步，就這么跑下去。流過的汗水，跑過的路，都會(huì)塑造我，時(shí)間看得見，靜待一切的發(fā)生。
感謝跑步，拯救了我的生活，讓我慢慢地可以像個(gè)正常人一樣生活。對(duì)于我來說，幸福就是像正常人一樣生活。
