今晚難得準備早些睡，12點半不到就躺下準備睡覺了。結(jié)果到現(xiàn)在還沒睡著。
胃隱約不舒服，腦子里也是各種想法翻騰。
我想要是能找到一個可靠簡便的快速入眠方法，估計市場巨大。
想起來以前讀高中的時候跟班主任抱怨睡眠不好，班主任說那應該是你學習還不夠累。其實上班雖然無所事事，也并不輕松，晚上在大巴上一會也睡著了，估計現(xiàn)在還睡不著與大巴上睡了二十分鐘也是有關(guān)系的。
對我來說，快速入睡基本就兩種情況，太累或者足夠放松。
其實寫這個簡書算是一個好方法，一是寫著寫著就累了，二是把腦子里一些紛繁的想法寫出來也是種放松心理負擔的途徑。
