why
1.作者本田直之，是自己最喜愛(ài)的作者之一，特別是他的生活態(tài)度，高效工作，快樂(lè)生活。
2.最近老加班，幸福感有點(diǎn)低…
what
1.能做好自我管理的人更加容易提高幸福指數(shù)，有兩種人的生活方式是不可取的。一種是工作占據(jù)了大部分時(shí)間，關(guān)鍵是投入了那么多的時(shí)間，卻出不了成功，是不可能談得上幸福的。另外一種是有了大把時(shí)間，卻總找不到什么事可以做。所以能夠很好地進(jìn)行自我管理的人，比以前更容易提高幸福感
2.什么是真正的幸福？
對(duì)于自己想要的東西買(mǎi)得起，有想做的事也做的了。是否買(mǎi)的起自己想要的東西，其實(shí)就是如何選擇自己需要的東西。
3.做不依賴(lài)任何平臺(tái)，靠實(shí)力說(shuō)話的人
做一個(gè)有意思的人，而不是依托于平臺(tái)。
4.保持自己獨(dú)立的思考能力
對(duì)人對(duì)事要用自己的標(biāo)準(zhǔn)。找到對(duì)自己來(lái)說(shuō)什么是最重要…應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間好好想想“幸福到底是什么，別人的看法和自己的觀點(diǎn)有多大出入，否則就很容易被牽著鼻子走。
5.在公司待的時(shí)間越長(zhǎng)，說(shuō)明工作能力越低下。
6.運(yùn)動(dòng)是讓自己成長(zhǎng)最佳投資，原因有三:可以讓自我狀態(tài)變得更好，督促我們練習(xí)的習(xí)慣；經(jīng)歷各種不同的失?。恍』锇閰⑴c。
how
1.減少工作時(shí)間，增加個(gè)人的活動(dòng)時(shí)間
2.提高工作效率，改變重量不重質(zhì)的習(xí)慣
3.與其決定做什么，不去決定不做什么(to do list到不用做清單)，決定不用做什么，方向會(huì)更明確。
新幸福的十個(gè)條件
