［情境］以前，我對整理房間又愛又恨，一方面對可能達到的完美狀態(tài)充滿遐想，另一方面無限拖延，最終往往臨時抱佛腳收場。直到兩年前，我辭去了一份不如意的工作，在低谷中遇到了“心動整理法”。短短一個星期，我這樣一個包裝袋都舍不得丟的戀物癖丟棄了4大袋的物品，生活環(huán)境回歸到了憧憬已久的簡單平和，最終幫助我理順了職業(yè)發(fā)展的思路，重新出發(fā)。我相信，用“心動法”完成一次徹底、走心的整理，也可以幫助你告別整理房間的諸多煩惱，生活煥然一新。

［菜單］“心動法”看似是在整理物品，實則是用高強度訓練幫助你分辨“什么才是真正重要的東西”。它從最容易抉擇的衣物入手，再到書籍、文件、零碎小物件，一次次將“不心動”的物品請出我們的生活，給自己減負，最終達到完全被“心動”物件圍繞的理想生活。它包括三個步驟：分類陳列、心動判斷、物歸其位。

［主菜］分類陳列要求我們把所有同類別的物品都堆放到一個位置，這一步所帶來的視覺沖擊是“心動法”奏效的關(guān)鍵。當我們把上衣、褲子、外套等等都堆放到地上，你將會直觀地看到自己擁有多少衣服，其中不少可能你都忘記自己曾經(jīng)買過了。你需要留意家里的各個角落，不要有遺漏。如果同一類別的東西太多，還可以按毛衣、T恤這樣的子類別再粗略分一分。

第二步就是判斷是否有“心動”的感覺了。取出一個子類別的物品，比如T恤，一件一件放到自己的手中，感受是否心動。這時，你會發(fā)現(xiàn)有些款式已經(jīng)早就過時了，一些曾經(jīng)很喜歡的T恤已經(jīng)泛黃了，還有一些衣服找不到場合和搭配連吊牌都還沒有剪……一次一件地去考慮，你會找到自己的判斷標準，篩出“不心動”的物品。

完成了對一個大類的梳理之后，我們就可以把物品們歸位了。大衣、襯衫等適合掛起來，針織衫等則適合折疊……通過“心動”測試的物品往往只有總量的1/3甚至更少，也就不需要那么多整理箱了。每件衣服和配飾都可以被安放在容易看到的位置，有了更多機會被使用；想讀的書也不再被壓在一堆舊報紙里，更有可能被翻閱。

［飲料］“心動法”講求徹底，不能因為一件衣服是全新的或者價格昂貴就搞特殊，相反地，我們要感謝這些“不心動”物品——感謝他們告訴我們什么不適合自己，感謝他們曾經(jīng)在購買的那個時刻給自己帶來快樂，感謝禮物在接收的那一刻完成了傳達祝福的使命。較新的衣物和書籍還可以捐給慈善機構(gòu)，賦予它們二次生命。

［甜點］整個“心動”整理的過程是有一個個“陳列－判斷－歸位”的小循環(huán)組成的，會持續(xù)幾天到幾個星期不等，不需要全職來做，也不用急于求成。一次一個小類別，按順序從最容易抉擇的衣服開始，再是書、文件、零碎小物件，最后才是最困難的紀念品和照片。正是這樣一個先易后難的過程，幫助我們習得了最為契合自身的“心動”判斷，在之后的每一次購買決定時都更為理性，最終讓我們重拾“什么對自己真正重要”的人生決斷力。你要不要也試一試呢？

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