建立自信是重要的人生目標，但很多人不知道如何才能做到。

不妨從以下方法入手。接受自己：我們首先要學會接受自己的不足，盡量發(fā)揮優(yōu)勢，改善不足，這是建立自信的前提。

培養(yǎng)積極思維：學會看到事情積極的一面，不過分執(zhí)著在自己失敗和錯誤的心理泥潭或者沉浸在消極之中，用陽光的思維面對一切。

設(shè)定目標：設(shè)定明確的目標可以給我們方向和動力，而將目標分解為小的可操作的步驟，并逐步實現(xiàn)它們，每一次目標的達成都會增強自信心。

健康生活方式：合理飲食、作息有序、充足睡眠、適量運動讓身體和精神狀態(tài)更好，在我們的臉上洋溢著自信的光芒，自然自信心滿彭。

面對挑戰(zhàn)：勇于面對挑戰(zhàn)和困難，視挑戰(zhàn)和困難為成長及增長自信的機會，并且積極相處能夠應(yīng)對的策略，付之實踐。

接受失?。涸谏钪?，失敗是常事，關(guān)鍵是我們從失敗中吸取教訓，不斷提高自己。更不能讓失敗打擊自信心。

踐行利他：無私利他的行為，就能在對方的角度和利益來考慮問題，因此能收獲良好人際關(guān)系，得到更多人的信任和支持，從而增強自信心。

不犯所知障：這一條特別重要，因為人們很容易犯所知障，從而造成障礙，南無當代住世佛陀教導我們千萬不要犯任何所知障。

這樣才能不斷學習新知識新技能，豐富自己，使自己更加從容自信。

因此，人生建立自信是一個長期的過程，通過以上八法，可以逐步達成自己的閃耀人生。

作者：正智