言歸正傳，我真的挺想?yún)⒓拥?，?dāng)然我也想過(guò)找哪些渠道可能會(huì)要到一個(gè)名額，但是最終還是放棄了，因?yàn)槲衣?tīng)到一個(gè)跑者的話，他說(shuō)他跑了很兩年多了，但是從來(lái)沒(méi)參加過(guò)，也不想去，因?yàn)樽约号懿讲皇菫榱伺荞R拉松，一旦為了參加馬拉松而跑步，自己跑步的追求和感覺(jué)就變了。

對(duì)于他的觀點(diǎn)我不完全認(rèn)同，但是跑步確實(shí)不一定非要跟馬拉松比賽扯上關(guān)系。參加比賽，競(jìng)技心理大于享受馬拉松這個(gè)過(guò)程。這就跟你做好事不求回報(bào)和做了好事必須要報(bào)答，好事做了但是心境卻大相徑庭。

所以對(duì)于馬拉松比賽我也是隨緣了，倘若中簽就去，不中也無(wú)所謂。

11月2日下午五點(diǎn)，我來(lái)到了鳥(niǎo)巢，遇到了還沒(méi)有撤走的馬拉松終點(diǎn)

話說(shuō)回來(lái)，今天是北京馬拉松的消息我也是從新聞上無(wú)意間看到了，畢竟沒(méi)報(bào)上后就沒(méi)沒(méi)關(guān)注它。于是幾萬(wàn)名參賽選手從天安門出發(fā)，一路北上，到達(dá)奧林匹克公園，再到鳥(niǎo)巢，水立方旁終點(diǎn)。今天的長(zhǎng)安街一定格外熱鬧，多少歡呼聲和笑臉。

今天是北京馬拉松，什么是北京馬拉松，我忽然萌生一個(gè)念頭，既然北京馬拉松沒(méi)有給我機(jī)會(huì)參加，那么我又在北京，所以那么我為什么不給自己安排一場(chǎng)馬拉松呢，這不也也是北京馬拉松嘛。你可能覺(jué)得我這是自欺欺人，自我安慰，但是我是很認(rèn)真的，我想跑馬拉松需要?jiǎng)e人批準(zhǔn)或者同意么，誰(shuí)說(shuō)北京馬拉松只能是今天從天安門前出發(fā)的才是，從其他地方跑的就不是呢。

如果你想跑，其他的都不是問(wèn)題。

于是七點(diǎn)多我穿上跑鞋，穿了一件勇闖天涯的紅色外套，也是雪馬會(huì)給我們發(fā)的，帶上跑步眼鏡，裝備齊全后，充分熱身就出發(fā)了。我的計(jì)劃是從東六環(huán)出發(fā)，先到綠心公園，再去京杭大運(yùn)河轉(zhuǎn)一圈，可能只是在河邊跑一跑。

一開(kāi)始進(jìn)展很順利，幾天沒(méi)跑步了，為了找找狀態(tài)，我始終保持慢速，六分半一公里，沒(méi)想到剛跑兩公里，遇到一個(gè)騎行帥哥，他沖喊到“加油”，收到意外驚喜我回應(yīng)一笑，繼續(xù)向前出發(fā)。以往要是有人對(duì)我喊加油，我一定要加速一下，而如今我心里很平靜，別人的鼓勵(lì)很喜歡，但是保持自己的節(jié)奏才是真正的收放自如。

拐到綠心公園外側(cè)馬路時(shí)我又遇到了他，他又對(duì)我大喊“加油”，這次我揮手感謝。很普通的相逢又重逢，很溫暖的加油又加油，一路上你也不知道會(huì)遇到什么人和風(fēng)景。

當(dāng)然我這一路風(fēng)景也是美不勝收，黃色的葉子，綠色的楊柳，交相輝映，紅色的楓葉那么的熱烈，仿佛我跑進(jìn)了春天、夏天和秋天，身邊風(fēng)景在變幻著，空間轉(zhuǎn)換伴隨著時(shí)空的騰挪。四公里后我從綠心路進(jìn)入綠心公園，公園里會(huì)讓你感覺(jué)一下子扎進(jìn)多彩多姿的大自然，撲面而來(lái)的各種說(shuō)不出名字的樹(shù)，我只認(rèn)識(shí)楓樹(shù)，柳樹(shù)，楊樹(shù)，松樹(shù)，梧桐，還有一大片一大片的蘆葦蕩，所有詩(shī)句一瞬間被喚醒:

停車坐愛(ài)楓林晚，霜葉紅于二月花。

落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花。

蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。

知否知否，應(yīng)是綠肥紅瘦。

接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅。

晴空一鶴排云上，便引詩(shī)情到碧霄。

小時(shí)候語(yǔ)文課老師在講到古詩(shī)詞時(shí)總讓我們想象詩(shī)詞的意境，詩(shī)言志，詞言情。說(shuō)真的，在我出生的那個(gè)小山村里，真的很難想象什么飛流直下三千尺，疑是銀河落九天，我那時(shí)見(jiàn)過(guò)最大的河就是村東頭的小河溝，寬不過(guò)三米，還常年干涸。更難想象什么落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花，秋天落葉都是黃色的啊，哪里來(lái)的紅葉了，更不用說(shuō)無(wú)邊落木蕭蕭下，不盡長(zhǎng)江滾滾來(lái)，停，落木怎么下來(lái)了，木頭是倒下了么，杜甫這是啥意思，落葉就說(shuō)落葉嘛，怎么要用落木呢，還有黃河長(zhǎng)啥樣，滾滾來(lái)是什么氣勢(shì)，在我過(guò)往的三十多年了，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)瀑布，也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)黃河長(zhǎng)江。

而當(dāng)我工作后走的地方多了，看的風(fēng)景多了，才慢慢體會(huì)到詩(shī)詞里的風(fēng)景是真的存在的，而且比詩(shī)詞還要美，就像蒹葭蒼蒼，蘆葦也蒼蒼啊，但是能寫出所謂伊人，在水一方，這就太厲害了，前一句還是夸景色美，怎么畫風(fēng)一變變成了追求心愛(ài)的女子了呢，這就是中國(guó)人的浪漫。

正如滿園金色的銀杏，好多女子在與它們合影，這是獨(dú)屬于北方的浪漫，佳人配美景，良辰配金秋。

這些美景都是在跑步時(shí)鋪面而來(lái)的，勾動(dòng)我的心弦，在綠心公園我遇到了一些人跑步，其中有的人在參加綠心公園馬拉松，用他們的話說(shuō)盡管沒(méi)報(bào)上北京馬拉松，我還可以報(bào)上綠心馬拉松嘛。

這是大運(yùn)河鳥(niǎo)島的銀杏，真的超美，實(shí)際比這個(gè)還要金色

我跟著他們跑了一段，大約三公里，然后我想可以來(lái)點(diǎn)刺激的，那就跑個(gè)間歇吧，竭盡全力沖刺三百米，再慢跑六百米，然后繼續(xù)沖刺，這樣做了五組，后來(lái)實(shí)在跑不動(dòng)了，那就恢復(fù)慢跑吧，沖刺時(shí)候自己像是一批脫韁的野馬，在這片草原一邊跑一邊想“董小姐，鼓樓的夜晚時(shí)間匆匆，愛(ài)上一個(gè)流浪的人，可是我的家里沒(méi)有草原”，別有一番風(fēng)味。綠心跑了一圈半，大約是八公里，然后去了大運(yùn)河，注意這里不是大運(yùn)河公園，沿著運(yùn)河向東跑，兩公里后來(lái)到大運(yùn)河森林公園，此時(shí)我已經(jīng)跑了17公里，剩下的四公里很輕松，因?yàn)樵诖筮\(yùn)河看看風(fēng)景，流連忘返間又跑了兩公里。

跑出一朵花，這就是綠心公園

慢跑在金秋時(shí)分，飽覽名勝古跡，一邊是京杭大運(yùn)河，一邊有24節(jié)氣的綠心公園，一路上人不多，也偶爾有跑步的人路過(guò)，我心底一絲絲欣喜，因?yàn)閮赡昵拔颐看蝸?lái)綠心或者大運(yùn)河只有一個(gè)感覺(jué)，風(fēng)景太美，公園太大，根本走不完，根本走不動(dòng)，每次都是走了三公里就恨不得躺平了，因?yàn)樽吡巳?，前面至少還有三公里，這時(shí)候走不動(dòng)了，你往前吧體力不支，返程吧還是三公里，這真是心有余而力不足。也就是所謂的絕望時(shí)候。

這是綠心公園的楓葉，看到它我知道了什么是：落紅不是無(wú)情物

而如今，兩年時(shí)間里我的這幅軀殼很爭(zhēng)氣，隨著跑步距離的增加它也在發(fā)生脫胎換骨的變化，最主要的是耐力得到了極大提升，借用一句廣告，如今一口氣跑10公里不費(fèi)勁。20公里也很容易，因?yàn)榈扔趦蓚€(gè)10公里。不過(guò)到了30公里還是很有挑戰(zhàn)的。這一年跑了15次半馬，只有兩次是比賽，最快的時(shí)候101分跑完21公里，相當(dāng)于4分半一公里，可以這么理解如果你騎自行車慢悠悠的，那我可以輕松超過(guò)你。不過(guò)后來(lái)我也在問(wèn)自己速度是我追求的么，還是距離，還是馬拉松，跑步為了什么，這是無(wú)數(shù)人追問(wèn)的問(wèn)題，人們找到自己的答案，于是有的人開(kāi)始選擇跑步，也有很多人遠(yuǎn)離跑步，這里不評(píng)判誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，每個(gè)人都有選擇自己愛(ài)好的權(quán)利，就像有的人就喜歡抽煙，有的就喜歡蹦迪，或者飆車，或者打麻將。

不過(guò)我很感謝跑步，大家耳熟能詳?shù)暮锰幈热缃】担w質(zhì)，解壓，自律什么的我就不細(xì)說(shuō)了，我補(bǔ)充幾條，第一是愛(ài)干凈了，說(shuō)起來(lái)可能有點(diǎn)不好意思，我原來(lái)比較懶，不愛(ài)洗澡，也不常洗衣服，夏天一般兩天洗一次衣服，三天洗澡一次，但是自從跑步后，幾乎每天都要洗衣服，每天洗澡。你不抓緊洗衣服，放一放就餿了，洗澡也是一樣，總不能一身汗泥味去上班吧。這是我從來(lái)沒(méi)想到的，跑步讓人變得干凈。

它住在大運(yùn)河，映的滿江紅

第二個(gè)意想不到的是我去了好多地方看到了不一樣的風(fēng)景，比如北京，以往我的活動(dòng)半徑只是住處和公司附近方圓兩公里，三公里對(duì)我都是天塹，而如今附近10公里都是我可以觸達(dá)的地方，只要一抬腿，它們都會(huì)出現(xiàn)在我的面前，最常去的就是故宮，故宮里面我還沒(méi)去過(guò)，但是故宮外圍我至少跑了50次以上，因?yàn)槲艺f(shuō)了我也是去年開(kāi)始跑的，一個(gè)地方能去五十次已經(jīng)很對(duì)了，其次常去的就是環(huán)球度假區(qū)，這里也得有20次。跑起來(lái)，你會(huì)用一種視角來(lái)看待這個(gè)世界，縱然大汗淋漓，那種微風(fēng)吹過(guò)整個(gè)人清爽的感覺(jué)特別舒服，還有無(wú)數(shù)藏著角落里的美景，就像是在解鎖人生盲盒。

當(dāng)然我跑步最主要還是為了治愈，用自己話說(shuō)給我刮骨療毒，去除一身暮氣，一身頹廢志氣，脫骨洗髓，這就是我的易筋經(jīng)，既捶打肉體，又洗禮靈魂，試問(wèn)這種跑步跟跑不跑馬拉松比賽有啥關(guān)系，有沒(méi)有比賽都攔不住我想洗禮自己等我步伐。所以我也漸漸不那么熱衷跑馬拉松比賽，也沒(méi)想著一定要去。跑步我自己說(shuō)的算，憑啥要?jiǎng)e人來(lái)批準(zhǔn)。這個(gè)道理也適用于做事情和學(xué)習(xí)，你想學(xué)什么想做什么，只要不是壞事，那就去做吧，不用等別人同意，也不用征求別人同意，比如想讀書(shū)就去讀吧，于是我從23年開(kāi)始決心讀書(shū)，一年之內(nèi)讀了100多本書(shū)，要補(bǔ)充的是不是讀了100本小說(shuō)，而95%都是非虛構(gòu)類的書(shū)，比如把時(shí)間當(dāng)做朋友，覺(jué)醒，置身事內(nèi)，大決戰(zhàn)，超越思考，靠譜，見(jiàn)識(shí)，元智慧，書(shū)都不會(huì)讀你還想成功等等。

大運(yùn)河森林公園，還有鴨子呢

所以最后也祝大家找到自己的熱愛(ài)，并堅(jiān)持下去，改變從來(lái)都是從自己開(kāi)始的。最近我也在改變自己的工作模式，認(rèn)真重視并學(xué)習(xí)AI技術(shù)，比如大模型，提示詞，智能體，工作流，我現(xiàn)在還屬于入門級(jí)，可以看懂簡(jiǎn)單的工作流，這里面主要原理就是我們常知的變量，函數(shù)，循環(huán)。有興趣的可以一起探索AI世界，對(duì)于它的能力越了發(fā)現(xiàn)它越強(qiáng)大。

鳥(niǎo)巢旁邊的樹(shù)好美，引得很多人在這拍照