編者薦語(yǔ)：
前幾天青城山的阿湯聚會(huì)，無(wú)疑是阿湯圈一場(chǎng)盛大的活動(dòng)。大家有機(jī)會(huì)跟七位授權(quán)老師見(jiàn)面，聽(tīng)他們分享對(duì)阿湯的見(jiàn)解，跟300多名練習(xí)者一起熬湯，卻是一份不可多得的體驗(yàn)。以下是一位工作人員，也是阿湯練習(xí)者的視角，一起來(lái)感受吧！
以下文章來(lái)源于Ashtanga 光明之路，作者Yoga 笨鳥(niǎo)寬
今早的練習(xí)是Mysore，我們的運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)5:50在會(huì)場(chǎng)集合時(shí)，已有同學(xué)在排隊(duì)了，因?yàn)槭欠峙毩?xí)，所以大家練習(xí)的進(jìn)場(chǎng)時(shí)間各有不同，最早的同學(xué)是6:30，其次是7:00，再然后是8:00。
為保證每個(gè)同學(xué)都能充分被老師們關(guān)注到，所以，在對(duì)后兩個(gè)時(shí)段進(jìn)場(chǎng)練習(xí)的同學(xué)，我們進(jìn)行了有節(jié)奏的限流。
長(zhǎng)時(shí)間的等待，對(duì)于第一次參加這樣300多人Mysore課程的小伙伴來(lái)講，無(wú)疑也是對(duì)自身耐心的一次極大挑戰(zhàn)，我作為進(jìn)場(chǎng)檢票的其中一員，唯一能做的就是配合會(huì)場(chǎng)內(nèi)的進(jìn)場(chǎng)信號(hào)，限流放人，同時(shí)也會(huì)和其他小伙伴一樣，偶爾扒窗子探頭看教室里面的熱火朝天場(chǎng)面。
原本打算，等所有人進(jìn)場(chǎng)后，我們幾個(gè)小伙伴就不練了，因害怕結(jié)尾拖的太久，拉長(zhǎng)老師們的教學(xué)時(shí)間，影響他們休息，畢竟不是誰(shuí)都能從凌晨?jī)牲c(diǎn)半滿血到上午十點(diǎn)半的，我們是在大家伙都進(jìn)場(chǎng)以后（接近9點(diǎn)的樣子）才抱著試試看，少練一點(diǎn)的態(tài)度進(jìn)的場(chǎng)，結(jié)果當(dāng)每個(gè)人站上墊子的那一刻后，都忘我的享受著練完了各自的練習(xí)。
我也是第一次參加這樣的Mysore大場(chǎng)面，整個(gè)練習(xí)節(jié)奏，感覺(jué)比自己常規(guī)練習(xí)稍微快了一些，我在胎兒式轉(zhuǎn)圈時(shí)，因?yàn)槟玫谋|，尾巴骨膈的好痛，當(dāng)時(shí)的表情管理真的就是走樣了，有點(diǎn)強(qiáng)裝自然，從胎兒到公雞??轉(zhuǎn)換時(shí)，最后起來(lái)支撐的那一下，我第二次才穩(wěn)住。
感謝攝影師厚愛(ài)，幫我記錄到這一刻，其實(shí)當(dāng)時(shí)很想對(duì)著鏡頭微笑來(lái)著，哈哈，就如Tao老師在今天下午五點(diǎn)過(guò)的分享會(huì)里提到的那樣，曾經(jīng)自己在練習(xí)的時(shí)候，自己全身的每一處都是眼睛和耳朵，我現(xiàn)階段這個(gè)修為就更不用說(shuō)了，尤其是攝影師走到我附近的時(shí)候，我可有覺(jué)知了，哈哈。
進(jìn)入到二序列，我其實(shí)每個(gè)體式的形狀都不完美，不過(guò)呼吸的控制在這樣大場(chǎng)面的加持下，我倒是感到通透和深入，身體的打開(kāi)也有更多，我很榮幸的在我需要幫助的時(shí)候，被老師們幫到，Jason老師在我第二次Kapotāsana AB?的時(shí)候，及時(shí)出現(xiàn)了，（我當(dāng)時(shí)想著劃水過(guò)去，不做第三次來(lái)著）。
他的輔助讓我有幸進(jìn)入到了我練習(xí)這個(gè)體式三年來(lái)最深入的一次，我在A的時(shí)候摸到腳掌心了，啊，不敢想，我自己都難以置信，在A的時(shí)候，我反倒覺(jué)得呼吸和表情都還控制得自然。
但在B手臂推直的時(shí)候，我頭腦中的畫(huà)面和攝影師記錄的畫(huà)面出現(xiàn)嚴(yán)重偏差，哈哈。
看到下圖二B的表情了吧，我以為我的胳膊伸的跟金箍棒一樣直，結(jié)果看圖才知道，原來(lái)我以為的極限倍兒直其實(shí)也就是比之前直了一點(diǎn)，真相雖然很殘酷，但我還是為自己一直以來(lái)的正面面對(duì)和不放棄感到開(kāi)心，感謝Jason老師的加持和溫暖的鼓勵(lì)。
在這個(gè)深度后彎體式之后是Supta Vajrāsana，我在這個(gè)體式里回了下神，雷厲風(fēng)行的玉軒老師就出現(xiàn)了，她的輔助貼心干脆有力，在離開(kāi)我的時(shí)候，她還不忘親昵地拍了拍我，我雙手比心，合十感恩她。
與此同時(shí)，Jason老師在旁邊輔助我的室友羅涵做Karāndāvāsana（鴨子式），希望有一天我也能感受到這個(gè)體式對(duì)我的鍛造。
在最后的上下輪，我做完上下三個(gè)后，站在原地，交叉雙臂等待老師來(lái)給我輔助，我的等待沒(méi)有太久，還是Jason老師，他來(lái)到我面前，先征求我，我可以幫助你嗎？
我被這樣的謙和態(tài)度而感動(dòng)，整個(gè)被輔助的過(guò)程，我能感受到同樣是男生的Jason老師，他在這個(gè)體式里所付出的汗水和心血，無(wú)需語(yǔ)言，這樣的呼應(yīng)只有在同一個(gè)體式的感同身受才能彼此體會(huì)。
在下午五點(diǎn)的分享會(huì)里，每一個(gè)老師都分享了他們?cè)贛ysore跟隨Sharathji練習(xí)的小故事，每一個(gè)故事都有關(guān)于放下自我，被鼓勵(lì)，被突破，被心疼，不逃避，不放棄的感動(dòng)，每一個(gè)老師，他們都把各自的人生困頓和精彩分享給了我們，這樣的胸懷和氣度讓我更加期待明年還能有這樣的相遇。
「寬猛老師已經(jīng)規(guī)律練習(xí)阿湯8年，是二序列練習(xí)者，目前在阿斯湯伽成都（ACD)早課，擔(dān)任Yan老師的助教。」
