用記錄療愈自己，讓生活詩意流淌

起床：6：00? ? ? ?就寢：22:30? ? ? ? ? 天氣：晴，陽光很好，氣溫依然有些低? ?心情：喜悅

一、昨日完成最重要的三件事（根據(jù)自己的優(yōu)先順序聚焦高回報(bào)活動）

1.完成就業(yè)獎勵方案的擬定。

2.完成心理健康教育課程。

3.完成。

二、全方位人生目標(biāo)跟進(jìn)與覺察

（一）家庭與天倫（讓家庭生活更有質(zhì)量）

1.曼寶和可為又一起吃了米村拌飯，晚上回到家在做一課一練，舞蹈練習(xí)了半個小時，比周一進(jìn)步了很多，曼寶和爸爸的互動有時候很有意思。