最近越來越懶，連編輯薦語都懶得復制成文，確實有點不像話。

今日薦文如果這輩子讓我推薦一本書，我選《秘密》是一篇很有“溫度”的文章，作者從別人的人生中讀懂了自己的人生密碼，由此開啟了全新的人生旅程。

以下為本文薦語：

遇見一本好書就如遇見一個好人，可遇而不可求，但更可遇而不可求的是遇見那個更棒的自己，因為一次次的遇見，自我發(fā)生了悄然蛻變。一如作者遇見懂她的朋友，遇見帶給她成長的《秘密》，遇見那個未知的自己。放下執(zhí)念，心念一轉(zhuǎn)，境界迥然。
作者巧妙地將書中的三個故事穿插于自己的經(jīng)歷之中，從警醒到成長再到走進現(xiàn)實，心靈的洗禮帶來了生活的巨變。我一早打開簡書，讀到這樣的文字，有被倔強的生命力打動到，莫名感動。
文章從憂郁執(zhí)著的筆調(diào)開始，又在喜悅開放的氛圍中結(jié)束，作者被束縛著的靈魂在書中故事的啟發(fā)下慢慢放松下來，生理極限可以突破，生活環(huán)境可以逾越，心中的夢想也可以在視覺化信念的堅持中變得由遠及近?！拔Ψ▌t”讓一切的不可能變成了可能，你在頭腦中為自己撰寫了什么樣的人生劇本，你未來的生活就會呈現(xiàn)什么樣的生命圖景。每個人的命運都掌握在自己手中，沒有什么所謂的幸運，幸運就是積極的人生信念帶來的人生收獲。
好的書是有營養(yǎng)的，能不能被讀者吸收，要看讀者自身的精神“體質(zhì)”，祝賀作者有這樣的生命能量，吸收了書中的精華，給自己的生活迎來了一個個驚喜。
讀本文，我頭腦中冒出了三個知識點，簡單陳述如下：
一個是“費斯汀格法則”，即生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發(fā)生事情如何反應決定。也就是說，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。由此看來，生活走向何方是我們自己的選擇，我們無數(shù)次的選擇構(gòu)成了我們的生活軌跡，掌控權(quán)在就在我們自己手中。
一個是阿爾伯特·艾利斯(Albert Ellis)的“理性情緒療法”的"ABC模型"，他認為人的情緒和行為障礙不是由某一激發(fā)事件所直接引起的，而是由于經(jīng)歷這一事件的個體對它不正確的認知和評價所引起的信念，最后導致在特定情景下的情緒和行為后果。換言之，我們無法決定生活中會遇到什么事，但我們可以選擇怎么去解讀遇到的事，不同的解讀會帶來不同的命運走向。就如作者因為遇見《秘密》，改變了對自己人生境況的解讀，強大的生命力開始在體內(nèi)生根發(fā)芽。
還有一個是路斯·哈里斯的“接納承諾療法（ACT）”，他基于人們對幸福的追求進行闡述。他說我們一生都在想辦法追求幸福，而人生的痛苦又恰恰來自于我們對于幸福的過度追求。這豈不是一個悖論嗎？這是因為過度追求幸福會導致視覺窄化，使得我們認為不幸福就是一件不正常的事，所以我們才會天天跟自己較勁。我們經(jīng)常會犯的錯誤就是讓解決問題的策略成為了問題本身，惡性循環(huán)由此開始。而他提出的觀察性自我和思考性自我給了我很大啟發(fā)。
簡單陳述三個心理學觀點，與作者共勉，也感謝作者將帶給自己成長的書推薦給大家。我們走過的人生路說到底也是一條探索自己的“心路”，不是用力就能過得好，努力需要有方向。所以，不妨經(jīng)常停下來審視自己，啟動我們的觀察性自我，遠觀自己，感受當下的美好，讓人生的每一步都從容走過。
佳作推薦，愿你我都能從文字中有所收獲，一直向前，一路驚喜！

遇見喜歡的文字，我總會收不住筆！哈哈