時(shí)間: 2025年1月15日

內(nèi)容:《與自己和解》P119—138

【讀書心得】

1.看到敵人受苦，是了悟的開始。

和解的意思就是放下這類二元概念，甚至放下希望懲罰對方的意愿。和解與所有不同形式的野心對立，不會(huì)執(zhí)著任何一方。在沖突中，大部分人都會(huì)執(zhí)著其中一方。我們以一部分的證據(jù)或者傳聞分辨對錯(cuò)。

? ? 我們在訓(xùn)孩子的時(shí)候，在和孩子因?yàn)橥媸謾C(jī)、玩游戲、不寫作業(yè)等等對抗的時(shí)候，我們就是要證明孩子是錯(cuò)的，我們是對的，孩子是憤怒的，我們是痛苦的，但是作為父母，我們既是痛苦的制造者，也是痛苦的受害者，就像兩個(gè)對立的拳頭，只有當(dāng)我們?nèi)彳浵聛?，拳變成掌，把對方的拳頭握住，以包容之心對對方，才能避免制造痛苦，制造創(chuàng)傷。

2.過去的已經(jīng)過去，過去之中不再包含生命，而未來還沒來到這里。過去不真實(shí)，未來也不真實(shí)，只有當(dāng)下才是真實(shí)的。因此，修習(xí)是要接觸當(dāng)下，讓自己存在于當(dāng)下，安住于當(dāng)下，接觸生命，真正活出自己的人生。

? ? 無論我們曾經(jīng)因?yàn)楦改?、環(huán)境、朋友、發(fā)生的事造成的痛苦，造成的創(chuàng)傷都已經(jīng)過去了，安于當(dāng)下，不再糾纏于過去的痛苦之中，才能活出自己的人生。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

【問題思考】

1. 當(dāng)真正的與自己和解，當(dāng)修習(xí)的樹上開出美麗的花朵，你的感受如何？?

? ? 我會(huì)感覺我活的更精彩了? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

用書籍點(diǎn)燃心燈，

讓閱讀喚醒生命