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杭州馬拉松已經(jīng)煙消云散了，但我還是沉浸在喜悅之中！何曾想到有一天我會站在馬拉松的賽場上！在堅持了一年又3個月的鍛煉之后，我終于做到了！??

2017.11.05我會永遠(yuǎn)記住這個日子，那一天在杭州開啟了我人生中的首馬（42.195公里）。

早上5點30我和同行的張帆（這里介紹一下，這次是他第二個馬拉松324Pb了，跟著老司機(jī)就是好，啥事都不用操心，把我安排的妥妥的，在這里謝謝他）用完早餐，整理了參賽包，6點多兩個人就騎自行車來到了賽場（入住的酒店離參賽點不到一公里）。已經(jīng)有好多人到了，和幾位跑友拍了幾張合影，然后寄存參賽包，大家開始了熱身，7點10分左右，來到各自的參賽區(qū)，在A區(qū)碰到好幾位大神（甌北明教頭，地平線，港百小金人走走等），大家聊了一會，暢談了各自的目標(biāo)。

在萬人齊唱國歌后，7:30鳴槍開跑，我隨著人潮沖出了起跑線，按自己計劃的配速，前半程445（1小時40分），后半程435（1小時35分）前慢后快的跑法，（因賽前的3次長距離拉練，都沒有跑出預(yù)計的效果，心里一直沒底），開啟了我的首馬之旅。

出發(fā)第1公里感覺自己已經(jīng)壓著了跑出425的配速，在想是不是太快了點，第2公里還是430，不管了就按這節(jié)奏跑下去，我對自己說。過了第一個cp點時候，好多人在超我，心里嘀咕著這次參賽的選手水平怎么這么高，那么早提速[疑問]，跟了他們2公里一問才知道他們是半馬，趕緊調(diào)整了一下。就這樣按照自己的節(jié)奏不知不覺的跑到半程用了1小時35分，竟然比預(yù)期目標(biāo)快了5分鐘。

大概到了22，23公里左右，對向賽道甜甜，非飛，諾在喊著我的名字，“阿斌，加油！”還給我拍照，當(dāng)時就覺得自己象明星一樣，開心地高舉雙手跟她們打招呼

到了30公里，天公依然作美，還是陰天，沒出太陽，自己感覺很興奮，體能還是很充沛，呼吸很勻暢，是不是要加點速？剩下12多公里應(yīng)該沒問題了，315完賽的目標(biāo)拿下了[勝利]。??

可是看到有人已經(jīng)開始掉速，走路了，還有跑過杭馬的老司機(jī)說過，32公里后都是坡，沒那么好跑，再說馬拉松真正開始在35公里以后，想到這，還是按照不變的節(jié)奏繼續(xù)跑，上坡時，配速不掉，縮短步幅，下坡時靠著自身的優(yōu)勢，飛奔出去，超過其他選手。到了35公里，看見了前面310的兔子，心中大喜，難道我首馬就破310了，加快步伐追了上去，跟著兔子跑了一會兒，感覺自己還能更快，就超過他，把兔子甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。