【寫在前面】
這句話是最近特別喜歡的文字，莫名說到心坎兒里。
很多時(shí)候，其實(shí)就是急于求成，沒有耐性，忘了“羅馬不是一日建成的”。只有一磚一瓦耐心地堆砌，才能造就宏偉的建筑。
不因?yàn)榧庇谇蟪啥坎晦D(zhuǎn)睛地盯著遠(yuǎn)方的那個(gè)目標(biāo)時(shí)，終于可以明眼看清腳下的路了。不因?yàn)橛X得目標(biāo)太遠(yuǎn)而害怕和拖延，我知道只要慢慢向前走，只要一直保持前進(jìn)的速度和方向，就會(huì)很快到達(dá)，心里的擔(dān)子放下了，真輕松舒坦！
【計(jì)劃】
1.【最重要】篩完文獻(xiàn)；跟師妹核對(duì)
2.組織切片，評(píng)估效果
3.錄數(shù)據(jù)，分析，決定下一步實(shí)驗(yàn)
4.家務(wù)步行時(shí)“聽”，晚飯后“記”（《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》第一部分；《徐遠(yuǎn)的房產(chǎn)財(cái)富30講》18-28）
【復(fù)盤：結(jié)果+原因+提煉+應(yīng)用】
1.【最重要】篩完文獻(xiàn)；跟師妹核對(duì)。完成。原因：雖然我倆都有別的重要的事情，但是每次約好討論的節(jié)點(diǎn)，推進(jìn)進(jìn)程，還是可以保持住進(jìn)展的。提煉：合作項(xiàng)目設(shè)置check point，各方都可以合理安排自己的時(shí)間，并且有deadline來保證進(jìn)程。應(yīng)用：繼續(xù)保持。
2.組織切片，評(píng)估效果。完成。原因：老公協(xié)助真的很快，學(xué)到了很多。及時(shí)跟導(dǎo)師反饋結(jié)果，效果很好。提煉：同樣的技術(shù)，用物和操作可能差別很大，多參考別人的，擇其善者而從之，提高效率，該花的錢一定要花。應(yīng)用：更新實(shí)驗(yàn)室免疫組化相關(guān)用物和方法。
3.錄數(shù)據(jù)，分析，決定下一步實(shí)驗(yàn)。完成。原因：不確定這批樣本值不值得繼續(xù)花時(shí)間，唯有看一下數(shù)據(jù)才能知道，所以迫使自己整理了數(shù)據(jù)，也增加了信心。提煉：及時(shí)整理數(shù)據(jù)能夠幫助自己看清現(xiàn)在的處境，增加信心或者及時(shí)糾正避免浪費(fèi)時(shí)間。應(yīng)用：下周繼續(xù)整理數(shù)據(jù)。
4.家務(wù)步行時(shí)“聽”，晚飯后“記”（《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》第一部分；《徐遠(yuǎn)的房產(chǎn)財(cái)富30講》18-28）。復(fù)盤當(dāng)日完成。原因：最近跟老公在挑戰(zhàn)一個(gè)游戲，花掉好多時(shí)間，看來看書和玩游戲之間，我還是更喜歡玩游戲哈哈~還好有復(fù)盤督促！提煉：其實(shí)放下游戲也不是很難，比如現(xiàn)在就是主動(dòng)放下掌機(jī)來寫復(fù)盤。應(yīng)用：希望玩游戲的時(shí)候不要時(shí)間太久，玩游戲的時(shí)候看看周計(jì)劃還有什么沒有做。
【計(jì)劃之外】
1.自我成長(zhǎng)：有安排就拒絕導(dǎo)師約飯，不因?yàn)閼?yīng)酬耽誤計(jì)劃，效果很好很自然。聽《徐遠(yuǎn)的房產(chǎn)財(cái)富30講》28-30;《醫(yī)學(xué)通識(shí)50》12-25；《易效能時(shí)間管理》
2.娛樂：
家庭日：生日一起吃著番茄火鍋唱著歌~公公婆婆送來各種好吃的
健康：晚飯后下樓散步；天氣好時(shí)步行去學(xué)校；打網(wǎng)球
儀式感：29歲的儀式感
小確幸：學(xué)校里好吃的“蛋煎包”；吃到了最近特別想吃的羊肉卷；公公婆婆送來自己炸的油條好好吃
【下周計(jì)劃】
1.【最重要】篩完第一部分全文；跟師妹核對(duì)
2. 胰島素耐量實(shí)驗(yàn)；攝食監(jiān)測(cè)。
3. 錄數(shù)據(jù)，分析匯總
4. 家務(wù)步行時(shí)“聽”，晚飯后“記”（《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》第二部分；整理最近聽的筆記）
5.參加2019年的第一次讀書會(huì)，季度補(bǔ)充能量
【寫在后面】
轉(zhuǎn)眼間就要一個(gè)季度了，下周季度復(fù)盤，有點(diǎn)期待哦~
