2020.02.07，農(nóng)歷正月十四，天氣陰，10-17°。

早起打卡：

2020年堅持早睡早起第38天，堅持運(yùn)動38天，堅持閱讀38天。

早睡：22：30

早起：6：20

今日待辦：

1.早起打卡

2.跳繩一組100個

3.閱讀半小時

放棄容易 堅持一定很酷！

聽課感悟：

沒有記錄就沒有發(fā)生。

通過記錄自己每天發(fā)生的事情，

就能夠了解到自己把時間花在哪里了。

也能夠檢視自己的時間是否浪費(fèi)掉。

感恩與反思：

感恩家人！

不要聽風(fēng)就是雨。

需要調(diào)節(jié)好自己。

愿能量滿滿的你被宇宙溫柔以待！