Hello，我是發(fā)發(fā)。
本來是昨天要寫周總結(jié)，但因為產(chǎn)生了強烈的情緒內(nèi)耗，擾亂了我的專注力，幾乎無法專心做事。
晚上12點，寶寶哭醒了，一定要我抱著走動，她趴在我的肩頭，換別的姿勢都不可以。
我想跟她面對面交流，她也不愿意。抱著她45分鐘，總算睡著了，之后睡到今早6點多。
上個星期早起的天數(shù)特別少。最大的原因是，擔(dān)心我起床的聲音和燈光會影響寶寶，而她醒來就一定要陪著要抱抱。
昨天我起來后，在洗手間看書，隨后洗漱，接著去廚房做早餐。
今早我花了一個小時在廚房，昨晚睡前列好了今日食譜，沒有做預(yù)處理，于是只能早上起來做好。
雖然無法早起閱讀寫作，但起床后的一小時用于做飯，也算是用“食光”守護(hù)寶寶健康。
一、計劃回顧
1、完成讀書會第一周任務(wù)（全勤完成）
2、早起計劃21天打卡7天（未完成）
3、寶寶雙語啟蒙7天（完成4天）
二、紀(jì)事清單
1、讀書會學(xué)習(xí)
最近三周的學(xué)習(xí)重心放在歡言讀書會三本書的共讀任務(wù)，上周完成了第一本《讓天賦自由》。第一次閱讀天賦類書籍，對我而言，無論是對媽媽的身份，還是對我本人，天賦主題閱讀都有極大的幫助。
全勤完成讀書會的任務(wù)，讀完1本書，輸出7篇筆記，作業(yè)1份。
上周最大的進(jìn)步是讀書筆記寫得越來越好。前兩篇，老師指出了問題。第三篇開始，我找到感覺。7份筆記中有2份被點評為優(yōu)秀作業(yè)，獲得積分。
另外，還獲得歡言老師的“私房加餐”。她知道我在朋友圈打造個人品牌，于是私聊我分享她的經(jīng)驗和心法，獲益很多。
可惜我上周沒有實踐好，從下個月開始，我要認(rèn)真對待朋友圈輸出。
2、讀完2本書
在讀書會里讀完《讓天賦自由》。這個月看的書基本是電子書，這一次撫摸紙質(zhì)書，對書的熱愛又增加了幾分。如果可以，我還是希望能經(jīng)常閱讀紙質(zhì)書。
讀書會共讀規(guī)則是一周一本書。我感覺這樣速度比較慢，于是有一天自行安排了快速閱讀一本書，也是我“早起書單”上的最后一本：《晨間日記的奇跡》。這本書是pdf版，我用電腦閱讀，一邊讀一邊寫筆記。
這本書其實是第二次讀了，第一次是2018年。作者佐藤博在書中列舉了晨間日記的許多好處。
對我而言，晨間日記的最大好處是：能給當(dāng)天帶來充足的計劃性。在一天的清早，書寫當(dāng)天計劃，回顧目標(biāo)，追蹤習(xí)慣養(yǎng)成進(jìn)度，能很好地指導(dǎo)接下來一天的工作、學(xué)習(xí)和生活。
所以以后我可能會晚間復(fù)盤和晨間日記結(jié)合來記錄。目前還未實施。
輸入方面，還有3篇文章閱讀，全文放入notion，寫閱讀筆記。
3、寶寶周歲體檢
寶寶的周歲體檢拖了一個星期，上周末帶她去了。測評發(fā)育評估，她不配合，只能作罷。
其實我很想了解她的體力和智力發(fā)育如何，今后如何引導(dǎo)。但她現(xiàn)在特別認(rèn)生，拍照也不愿意配合。
她突然認(rèn)生也許是因為近期很少帶她下樓溜達(dá)，社交能力有退步。之后還是需要時不時帶出門，見見外面的人。
六個月體檢時，有一個血指標(biāo)很差，當(dāng)時醫(yī)生懷疑是地貧，也可能是缺鐵，讓我多做紅肉豬肝來補鐵。
這一次我也把結(jié)果給這個醫(yī)生看，他說數(shù)值確實很可能是地貧。抽血復(fù)查，數(shù)值上升了一點，能排除地貧的可能性了（如果是地貧，數(shù)值是不會上升的）。
寶寶的體重偏重（相對于她的身高），原因是營養(yǎng)不良，膳食不均。醫(yī)生給我許多調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的建議。
自我反省，確實之前給她做輔食，沒有顧及全面營養(yǎng)。
這星期開始，我給她加大了肉類和蔬菜的比例，將米飯、粥、土豆和番薯的比例下調(diào)。
因為食材較多，我投入做輔食的時間也提高很多，還好寶寶也都肯吃，付出沒白費。
4、看奧運啦
對于奧運的印象，還停留在2008年北京奧運會。沒趕上開幕式，看了幾個國家的運動員代表入場，格外懷念2008年。在公眾號推文中回顧了當(dāng)年的開幕盛況。
有人說，別的國家奧運會開幕式只爭第二，因為第一必定是2008年北京夏季奧運會。說得真好。
周末看了第一場比賽，看著小將楊倩拿下首金，太給力啦。忍不住歡呼拍手，寶寶看著我和小姨，莫名其妙后，跟著我們笑。
5、其他生活小事
打了疫苗第二針。辦理山姆會員的會員卡，人真多呀，面包真好吃呀。
申購一只新債，今天出結(jié)果，沒中簽。
參與小紅書一位博主的留言抽書，被成功選中啦，正好是最近特別想看的書，在微信讀書看了一遍不過癮，期待閱讀紙質(zhì)書。
我有第二部手機來登錄新微信了，所以朋友圈輸出頻率提高了，未來爭取固定欄目和每日的輸出量。
手機號注冊微博，這是我第三個微博賬號了哈哈，前面兩個都不記得密碼。用新號，重新并認(rèn)真開始吧。
6、寶寶小進(jìn)步
發(fā)現(xiàn)寶寶能聽懂的話越來越多啦。有天洗澡，我問她肚臍眼呢？她就低頭摸摸肚子。我問耳朵呢？她抬手抓抓耳朵。
認(rèn)識耳朵這個進(jìn)步讓我驚訝，因為我沒有教她。問鼻子眼睛，就還不認(rèn)識。跟她說換尿褲了，她就拍拍自己的屁屁，抓一抓尿褲。
三、反思
1、關(guān)于自己的照片
上周趁早運動100天結(jié)營了，最后一天打卡要求上傳前后的照片對比。翻了一圈相冊，發(fā)現(xiàn)自己的照片真少。
最后只找到一張時間合適、但是穿著長褲、看不到身材的照片，勉強能用。
這也讓我反思，有了孩子之后，我一心只想著留住孩子的瞬間片段，卻將自己遺忘了。我自己本人，也需要紀(jì)念。
所以以后時不時給自己拍一張全身照吧，用上家里的全身鏡。
2、關(guān)于效率和寶寶
源于上周某一天復(fù)盤日記里的反思：不要為了“效率”而忽視了寶寶的需求，能給她安全感，才是最有效率的愛。
起因是晚上她喝了奶，我放她自己在床上待著，我去廚房準(zhǔn)備早餐。想著抓緊時間完成，等會有時間看書和早睡。
沒想到寶寶哭著找我，扶著圍欄，對著房間門口，哭得很慘，小姨在旁邊安慰也不聽。我擦干凈手，進(jìn)去抱起她，瞬間止哭。
她在晚上睡前總是很需要我，我應(yīng)該看到她的需求。而不能因為效率，忽視她的需求，任由她哭泣。
所以現(xiàn)在我會在晚飯后，妹妹洗碗時，我看冰箱的肉菜，腦海規(guī)劃次日三餐。然后一定等到寶寶睡著了，我再悄咪咪起身。
有寶寶的生活，是確定的，也充滿不確定性。確定她會長大，會帶來歡樂。不確定性是因她的需求，讓生活的計劃趕不上變化。
但眼前這個階段，我應(yīng)該全情陪伴她。
四、31周計劃
1、完成讀書會第2周任務(wù)
2、讀完2本書
3、7月總結(jié)
五、小結(jié)
上周一是2021年倒數(shù)第200天。轉(zhuǎn)眼，7天又過去了。
剩下的時間里，喜歡的事情持續(xù)做，做出一點小成績。
··End··
作者介紹：
發(fā)發(fā)，職場媽媽，家有1歲可愛女寶，立志于用讀寫實現(xiàn)經(jīng)濟獨立，正在努力做一個自律的人。關(guān)注我，一起加油吧。
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