有的時(shí)候很多事情不想去做，或許是自己在回避某些東西，是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心有一個(gè)恐懼的部分，如果自己探尋的不夠深的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)不了那個(gè)恐懼的東西是什么，就總是感覺自己的狀態(tài)不對，然后怨恨別人，怨恨外界，怨一切！

而當(dāng)我們在怨恨的時(shí)候，是離自己內(nèi)心特別遠(yuǎn)的時(shí)候，我們也看不到真相，也沒有正向的行動，這樣的行動讓我們突破這種恐懼和限制，所以我們要去回看自己的內(nèi)在，用正向的行動去戰(zhàn)勝心里的恐懼。

比如你害怕上臺演講，就給自己必須演講的機(jī)會，給自己制造沒辦法下臺的機(jī)會，在這個(gè)講的過程中去適應(yīng)舞臺，在講的過程中去戰(zhàn)勝自己的恐懼，就好像你來到了一個(gè)新的辦公室，你要去適應(yīng)那個(gè)辦公室和那些人，在適應(yīng)的過程中讓自己突破恐懼，適應(yīng)這個(gè)舞臺也是一樣啊，就是在這個(gè)舞臺中去表達(dá)你自己，讓自己敢于去行動，就好像我們在新來一個(gè)地方的時(shí)候，總是很擔(dān)心很謹(jǐn)慎很小心，當(dāng)我們適應(yīng)了這個(gè)環(huán)境，我們就會很自如，在這個(gè)行動的過程中，就是在突破自己的恐懼，越是害怕什么，就越去做什么，讓自己突破這種恐懼，但并不是邪念壞的事情！

人生有很多的事情，都會讓我們感覺到不同，陷在里頭的時(shí)候就讓自己去面對那個(gè)事，就好像是自己在和這個(gè)事情相處，在這個(gè)感受中去行動，用一個(gè)正向的方式在行動，用積極的心態(tài)去看待這個(gè)感受，這些意念在自己的頭腦中流過也是一種行動，所以就在做的過程中去突破那些我們不想要的東西吧，你明白了嗎？