遺忘是一件非常令人不快的事情。

出門忘帶鑰匙是困窘的，忘記親友生日是尷尬的，考試關(guān)鍵時刻什么都記不起來是崩潰的，忘記別人交待的事情的要抓狂的……

看起來遺忘的確是一件令人難過的事情，但是記憶力太好其實(shí)也不是什么好事。

世界上有一些人，他們擁有超級自傳體記憶，也被成為「超憶癥」（hyperthymesia）。

大部分患有「超憶癥」的人能記住10歲以后幾乎每一天的生活，并且非常詳細(xì)。在提及過去的任何一天時，他們通常會記得他們那天穿的什么衣服，甚至天氣如何。

『現(xiàn)實(shí)與噩夢交錯』
“在我只有1周大的時候，我就記得自己。被包裹在粉色棉毯中。” 超憶癥患者瑞貝卡·沙洛克回憶道。

“我能記住媽媽每次抱著我的時候，或許和她是我最喜歡的人的原因有關(guān)”

或許記住喜歡的人是件值得高興的事，但是很多時候，「超憶癥」帶來的是生活上的困擾。

從18個月大的時候，瑞貝卡便開始做夢。但糟糕的是，當(dāng)時的她無法區(qū)分夢與現(xiàn)實(shí)。

“因此我總在夜里哭著想找媽媽?！彼忉尩溃暗覠o法用言語表達(dá)出來。”

據(jù)相關(guān)研究表明，「超憶癥」患者的神經(jīng)系統(tǒng)、前額皮質(zhì)（大腦中關(guān)于決策判斷的一個區(qū)域）、海馬體、尾狀核和顳葉都與常人有很大區(qū)別。

「超憶癥」并不是我們想象中的“人形自走百科全書”。這種病癥對學(xué)習(xí)并沒有什么幫助，患者只能不由自主地記住每一天的時間、地點(diǎn)、經(jīng)過甚至天氣，然后不斷回憶。

『停不下的腦內(nèi)放映機(jī)』
他們雖然有令人驚嘆的存儲記憶功能，但阻止大腦檢索功能卻有些問題。

就像每天都有一個人在你旁邊，給你說過去每一天發(fā)生的毫無意義的事情，聽起來就很可怕。

牛電科技聯(lián)合創(chuàng)始人胡依林曾經(jīng)分享了自己的故事。

2013年，他被確診為重度抑郁癥。同時他也被醫(yī)生確認(rèn)：“你患有超憶癥?！泵慨?dāng)他一安靜下來，他就會不自覺地陷入回憶之中，特別是對于失敗的回憶。

在治療的幾年內(nèi)，他只能通過不斷服用酒精或者褪黑素助眠。同時他還提到，超憶癥并沒給生活的學(xué)習(xí)工作帶來多少好處。他只是不斷記起流水賬的日常生活，而不是我們羨慕的“過目不忘”。

『記憶也能后天鍛煉』
也許我們永遠(yuǎn)不能體會每日不斷回憶的痛苦，但是擁有超水平的記憶能力對我們而言并不是遙不可及。

美國記者喬舒亞·福爾用親身經(jīng)歷告訴我們，通過系統(tǒng)的練習(xí)和不懈的努力，普通人也能成為全國記憶錦標(biāo)賽冠軍。

除了構(gòu)建大量自己的記憶宮殿外，他還花了大量時間把數(shù)字、撲克牌等生活的常見元素編成圖像和故事。

他將枯燥的知識回憶轉(zhuǎn)化為頭腦中的電影回放，就好像是人為創(chuàng)造了聯(lián)覺的情景。

通過轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)多種不同的記憶方法，福爾發(fā)現(xiàn)了適合自己的記憶方式，發(fā)現(xiàn)也在訓(xùn)練和研究記憶術(shù)的過程中獲得了樂趣，最后收獲了驚人的成功。