發(fā)簡信
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快用番茄工作法，拯救你的拖延癥！
在這個時代，很多人都是被時間推著前行的。很多時候，我們分不清自己是時間的主人還是一位跟在時間后面的追趕者。 很多人管理時間的方式就是「放養(yǎng)時間」...
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股神巴菲特：如何集中精力，在最重要的事情上？
股神巴菲特是世界上最有名的投資大鱷。 他在證券投資上的卓越遠見，為他取得了創(chuàng)紀錄的高回報。但除了證券，在生活上巴菲特也進行了很多思考，如何讓生活...
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總是過目就忘？捋清思路，3步幫你提高專注力！最近，一位朋友在群里向大伙請求支援： 自己看書時老看不進去或者看了過一會就忘了，這跟記憶有關(guān)么？ 好像現(xiàn)在越來越多人也都有這種情況： 工作做事情...
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世界記憶大師們，有什么擺脫“機械記憶”的技巧？
重復(fù)死記硬背，一直是很多人無可奈何的選擇。 但苦于沒有更好的記憶方法，我們常常也只能“硬著頭皮上“了。 發(fā)表在《學習與記憶》上的一項新研究表明，...
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高效記憶的正確“姿勢”是什么，你知道嗎？最近和一些人聊天時，聽到他們講： “之前沒接觸過記憶法，在網(wǎng)絡(luò)上接觸到之后很佩服，于是自己去嘗試去學習了記憶宮殿法。 練了幾個星期，不知道是不是...
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如何避免讀書「過目就忘」？這是著名作家給的3個讀書建議。
或許你也有過這樣的經(jīng)歷： 某一天你買了一些對自己有所提升的書籍，但是翻看的頻率，從計劃每天看幾頁，到計劃每周看一次，最后變成......無疾而終...
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原來心理學家們，是這樣看穿你的內(nèi)心的...
每個人心里都有不為人知的一面。 隨著心理學研究越發(fā)成熟，心理學家甚至能夠看穿你的內(nèi)心，挖掘出你自己都不了解的“自己”。 你覺得可能嗎？試一下就知...
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工作總疲勞？5個建議幫你有效緩解！亞健康是現(xiàn)代人常見的現(xiàn)象。生活節(jié)奏加快以及長期熬夜，使得很多人每天都處于疲勞的狀態(tài)。 如何幫助自己緩解疲勞，提高精神狀態(tài)，或許已經(jīng)成為我們生活的...
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6個鍛煉意志力的生活習慣，你能做到多少？
有一種絕望叫心有余而“腦力”不足… 和肌肉一樣，人的意志力在過度使用后也會疲倦。 肌肉可以通過健身變強， 那我們的意志力有沒有什么鍛煉方法呢？ ...