在這個(gè)時(shí)代，很多人都是被時(shí)間推著前行的。很多時(shí)候，我們分不清自己是時(shí)間的主人還是一位跟在時(shí)間后面的追趕者。 很多人管理時(shí)間的方式就是「放養(yǎng)時(shí)間」。沒有合理規(guī)劃，抱著“事情總會(huì)...
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快用番茄工作法，拯救你的拖延癥！
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股神巴菲特：如何集中精力，在最重要的事情上？
股神巴菲特是世界上最有名的投資大鱷。 他在證券投資上的卓越遠(yuǎn)見，為他取得了創(chuàng)紀(jì)錄的高回報(bào)。但除了證券，在生活上巴菲特也進(jìn)行了很多思考，如何讓生活變得更好。 這點(diǎn)也體現(xiàn)在他對待...
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總是過目就忘？捋清思路，3步幫你提高專注力！最近，一位朋友在群里向大伙請求支援： 自己看書時(shí)老看不進(jìn)去或者看了過一會(huì)就忘了，這跟記憶有關(guān)么？ 好像現(xiàn)在越來越多人也都有這種情況： 工作做事情時(shí)或者想看點(diǎn)書，學(xué)點(diǎn)新知識給自...
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世界記憶大師們，有什么擺脫“機(jī)械記憶”的技巧？
重復(fù)死記硬背，一直是很多人無可奈何的選擇。 但苦于沒有更好的記憶方法，我們常常也只能“硬著頭皮上“了。 發(fā)表在《學(xué)習(xí)與記憶》上的一項(xiàng)新研究表明，當(dāng)新知識與其它常見事實(shí)相似的時(shí)...
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高效記憶的正確“姿勢”是什么，你知道嗎？最近和一些人聊天時(shí)，聽到他們講： “之前沒接觸過記憶法，在網(wǎng)絡(luò)上接觸到之后很佩服，于是自己去嘗試去學(xué)習(xí)了記憶宮殿法。 練了幾個(gè)星期，不知道是不是太投入，每次練完感覺自己特別累...
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如何避免讀書「過目就忘」？這是著名作家給的3個(gè)讀書建議。
或許你也有過這樣的經(jīng)歷： 某一天你買了一些對自己有所提升的書籍，但是翻看的頻率，從計(jì)劃每天看幾頁，到計(jì)劃每周看一次，最后變成......無疾而終。 在全民知識焦慮的時(shí)代，為了...
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原來心理學(xué)家們，是這樣看穿你的內(nèi)心的...
每個(gè)人心里都有不為人知的一面。 隨著心理學(xué)研究越發(fā)成熟，心理學(xué)家甚至能夠看穿你的內(nèi)心，挖掘出你自己都不了解的“自己”。 你覺得可能嗎？試一下就知道了~ 讓我們先來看一下這張圖...
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工作總疲勞？5個(gè)建議幫你有效緩解！亞健康是現(xiàn)代人常見的現(xiàn)象。生活節(jié)奏加快以及長期熬夜，使得很多人每天都處于疲勞的狀態(tài)。 如何幫助自己緩解疲勞，提高精神狀態(tài)，或許已經(jīng)成為我們生活的必修課之一了。 下面，小微老師...
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6個(gè)鍛煉意志力的生活習(xí)慣，你能做到多少？
有一種絕望叫心有余而“腦力”不足… 和肌肉一樣，人的意志力在過度使用后也會(huì)疲倦。 肌肉可以通過健身變強(qiáng)， 那我們的意志力有沒有什么鍛煉方法呢？ 答案是肯定的，意志力也能通過鍛...
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@我的一生是傳奇 一起加油~
學(xué)習(xí)技巧詳細(xì)分享：用艾賓浩斯復(fù)習(xí)表，幫你進(jìn)行「科學(xué)的規(guī)劃」
遺忘是記憶的頭號死敵。 想要長期記住信息和知識點(diǎn)，我們只能通過不斷復(fù)習(xí)和練習(xí)，和“遺忘”作斗爭。 為了研究“遺忘”現(xiàn)象對記憶內(nèi)容的影響，德國心理學(xué)家艾賓浩斯，把無意義的音節(jié)作...
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如果你還相信“一孕傻三年”，那你應(yīng)該看看這篇文章
不知從什么時(shí)候開始大家經(jīng)常說著這么一句話： 一孕傻三年。都說媽媽們生完寶寶，腦袋就變傻了。而且這一傻不是傻幾天，而是要傻三年。 不少寶媽在向我咨詢記憶力相關(guān)的問題時(shí)，總會(huì)提到...
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及時(shí)止謠 ！這些關(guān)于記憶力的誤解，你肯定都信過吧?相信不少人都有這方面的困擾： 小孩子記東西不是很好，專注力也不強(qiáng)，是不是在記憶這方面沒什么天賦？ 家里的小孩子感覺和他講過的東西他總是記不住，有沒有什么辦法可以有效進(jìn)行大腦開...
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一個(gè)不務(wù)正業(yè)的設(shè)計(jì)師<br>「 微信公眾號 ： Ciel嗶嗶 」
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記不住人名？教你6個(gè)記憶技巧，拒絕見面尷尬！善于記住他人名字能夠有效提高他人的好感度和親密度。 畢竟有誰不希望自己的的名字能夠被他人記住呢？ 記住他人名字，既是一種禮貌，也是一種感情投資。 為了幫助大家快速記住生活中“...
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生活記憶技巧：如何集中精力，在最重要的事情上？大家在工作或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，應(yīng)該經(jīng)常遇到這樣的事情吧： 上一秒還在想著自己手頭的工作，這時(shí)突然有人過來問了一句話，轉(zhuǎn)眼間腦子就突然懵逼：我是誰？我在哪？我要干什么？或者在圖書館...
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性格內(nèi)向的孩子不討喜？我隨便一數(shù)都有這么多優(yōu)點(diǎn)~作為「內(nèi)向黨」的一員，我以前也有過不少無奈尷尬的經(jīng)歷： 在學(xué)校的部門面試時(shí)，因?yàn)榘l(fā)言較少差點(diǎn)被淘汰….自我介紹時(shí)只有寥寥數(shù)言，以至于在組隊(duì)環(huán)節(jié)得不到重視….*工作中沒有太多交...
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百度搜索「世界公認(rèn)最好的學(xué)習(xí)方法」，第一頁都是它！「費(fèi)曼學(xué)習(xí)法」是由著名物理學(xué)家、諾貝爾獎(jiǎng)得主理查德·費(fèi)曼提出的。 其核心就是：“用簡單明了的話向他人清楚地表達(dá)一件事或概念，以此檢驗(yàn)自己是否掌握了它”。 最好的復(fù)習(xí)方法就是教...
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