這段時(shí)間還算自覺(jué)，不像之前12點(diǎn)后才休息，基本上11點(diǎn)左右就睡覺(jué)了。因?yàn)橄鄬?duì)比較早，所以將近六點(diǎn)或者六點(diǎn)半就醒了，但我不會(huì)立刻起床，我會(huì)在床上看會(huì)兒手機(jī)，一直到八點(diǎn)鐘才起床，然后急急忙忙做油茶，享受完早餐之后下樓做八段錦，連續(xù)做兩遍，受益匪淺。
花298元去一家美容院進(jìn)行腸排，一共兩次。前天做了一次，昨天是最后一次。怎么說(shuō)呢？盡管在過(guò)程當(dāng)中感覺(jué)有點(diǎn)難受，但總的說(shuō)來(lái)還是有好處的。腸排后最大感覺(jué)是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的輕松。但如果需要花4000元做20次我還是覺(jué)得貴了點(diǎn)。不過(guò)，298元兩次的體驗(yàn)卡還能接受。希望這是一個(gè)好的開端，從此隨時(shí)關(guān)注身體，讓自己有一個(gè)好的腸道環(huán)境，為身體健康奠定基礎(chǔ)。