身處知識爆炸的時代,東尼博士認(rèn)識到使用以往的記筆記方式,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足當(dāng)前學(xué)習(xí)和思維的需要。而且越是做記錄詳細(xì)越是使思維混亂。
東尼博士相信,我們的大腦應(yīng)該和各種電器一樣,有一個操作指南,或者說是使用手冊。經(jīng)過大量的多學(xué)科的學(xué)習(xí)。加上多方面的實踐。東尼博士發(fā)明了快速學(xué)習(xí),記憶,分析,組織的工具~~思維導(dǎo)圖。
以往的線性筆記不符合人腦的運行規(guī)則,容易限制大腦的運作,松散的排列方式讓大腦浪費大量的精力去尋找重點。思維導(dǎo)圖可以規(guī)劃我們的知識體系,把以往零散的知識通過思維導(dǎo)圖畫出層級,形成體系,衍生出新知識。
可以全面的分析問題。思維導(dǎo)圖一旦畫出主題,大腦自然開始搜索于之相關(guān)的詞語,然后不斷延伸整合。將問題的每一個方面都呈現(xiàn)在紙上。
畫思維導(dǎo)圖,首先應(yīng)該確定一個主題,比如家這個主題,然后在這個詞語上畫出分支,根據(jù)家一定的詞進(jìn)行擴(kuò)展,可以擴(kuò)展出諸如親人,房子,電器,回憶,歡樂,溫馨這些詞語。然后再在這些詞語的基礎(chǔ)上進(jìn)行擴(kuò)展,不用擔(dān)心會卡殼,思維導(dǎo)圖會讓人有流暢的思維,大腦會不自覺的涌現(xiàn)出詞語填補(bǔ)分支。
要點:
1.思維導(dǎo)圖要多彩,多彩的導(dǎo)圖會讓大腦興奮。
2.思維導(dǎo)圖要加入一些簡單手繪,特別是中心主題一定要畫一個與詞匹配的圖畫。其他的分支圖畫越多越好,雖然畫畫會花費一些時間,多樣的圖畫可以激活思維產(chǎn)生更多的想法,可以讓畫圖變的很有趣。今天我在指責(zé)這個詞上畫了一個罵人的小人,瞬間就感覺以前媽媽給的指責(zé)的影響變小了許多。
3.思維導(dǎo)圖沒條線用一個詞語,即使要表達(dá)一個句子,也要把他們分成幾個分支,分成幾個詞出現(xiàn)在導(dǎo)圖上。比如要表達(dá)今天不開心。要把這個想法分成三段,今天,不,開心。每段都可以做出分支,今天有許多事有意思的,沒意思的。不也可以延展。開心也可以延展,那么通過三段的延展,我們就不會執(zhí)著在一一個既定的思維里。
4.用線條的粗細(xì)表達(dá)出層級,線條粗的用于書寫表示范圍廣的詞語,細(xì)的書寫下一層級的詞語。
用途:
1.用于快速閱讀。拿到一本書的時候畫五分鐘瀏覽一遍,把本書的大題內(nèi)容和自己想要從書中獲得的知識,想要解決的問題,畫成導(dǎo)圖的主干。
根據(jù)主干去書中尋求枝干,做出完整的導(dǎo)圖。
2.用于分析問題,比如自己在工作的問題,生活中的煩惱事,都可以畫在思維導(dǎo)圖中,對問題涉及到的人,事,物,環(huán)境,細(xì)節(jié)等各方面進(jìn)行拆分。拆分完就可以發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)。如果單純的用大腦分析,人們?nèi)菀壮两趩栴}本身,容易情緒化。
3.用于規(guī)劃未來,人的一生怎么度過,工作如何提升,人際關(guān)系如何打造,喜歡的技能如何訓(xùn)練,全部可以用思維導(dǎo)圖分析。分析完就會感覺未來很清晰。
4.時間規(guī)劃。