一、《3招提升家庭能量場(chǎng)》

1.心理能量系統(tǒng)：給孩子提供無條件的愛和安全感。這樣做事才不會(huì)害怕和顧慮。

2.情緒能量：家庭的開心才會(huì)幸福充滿愛。

可以和孩子討論一個(gè)主題，延伸到愛國(guó)問題。大到愛國(guó)，小到家庭個(gè)人責(zé)任感，不僅要把這件事做完，還有對(duì)這事負(fù)責(zé)。

3.運(yùn)動(dòng)能量：在安全第一的基礎(chǔ)上，使全身運(yùn)動(dòng)。

二、我感受到的一點(diǎn)：

? 和孩子親子溝通時(shí)，應(yīng)該是最放松的時(shí)候。平時(shí)和孩子一起出去，那時(shí)是最開心的時(shí)候，他會(huì)和我講好多我不知道的事。我要是提什么要求，他都會(huì)答應(yīng)。

三、我的下一步行動(dòng)：

1.早起計(jì)劃繼續(xù)堅(jiān)持，已經(jīng)堅(jiān)持10天了，很棒。

2.作業(yè)完成良好。

3.運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持。

4.每天的亮點(diǎn)繼續(xù)堅(jiān)持。