9.0三個(gè)目標(biāo)：
1.每日早起——完成
2.每周運(yùn)動(dòng)三次——部分完成
3.每周讀書(shū)三次——部分完成
本周是9.0踐行的第三周，現(xiàn)將一周踐行情況總結(jié)如下：
一、健康：
本周是寒假最后一周，雖然我已上班，但時(shí)差還是按照女兒進(jìn)行的，比較懶散。
作息：本周沒(méi)熬夜，但是早起后有睡回籠覺(jué)的現(xiàn)象。每天感覺(jué)精氣神不足，就像電池耗電快一樣，停兩三個(gè)小時(shí)我就想瞇一會(huì)兒，不知是什么原因。
運(yùn)動(dòng)：我一度覺(jué)得自己精力不濟(jì)是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)，但每天被瑣事纏繞，總是抽不出時(shí)間。哎，惡性循環(huán)。
二、家庭：
小寶在初月十六正式開(kāi)學(xué)了，我送她到幼兒園時(shí)，看著她依依不舍的眼神，我抑制不住內(nèi)心的激動(dòng)，沖她揮揮手，看她轉(zhuǎn)身進(jìn)到班里，我仰天長(zhǎng)嘆，終于自由了！
但一想到家里還有一大只，心情又不太好了。年前因?yàn)橐咔榫o急放假，好多該進(jìn)行的考試都沒(méi)考?，F(xiàn)在元宵節(jié)后，因?yàn)楦咧袝?huì)考，大寶開(kāi)學(xué)也延遲了幾天。
大寶這一寒假可真嗨，純玩啊。她明明知道開(kāi)學(xué)后直接期末考試，她還要玩。現(xiàn)在老母親的話不管用了，或者說(shuō)會(huì)起反作用，所以為了家庭的和諧，為了親子關(guān)系的融洽，我視而不見(jiàn)，我自我修煉，我要學(xué)會(huì)泰山崩于面前而面不改色，我要學(xué)會(huì)看著孩子作妖而心平氣和。
這周六，線上親子時(shí)間管理小組會(huì)時(shí)，我談出了自己的感想，現(xiàn)摘錄如下。
大家好，現(xiàn)在我談一下自己的想法，在我分享之前，先講一個(gè)故事。
有一個(gè)人問(wèn)佛祖，“我要想修成正果，需要多長(zhǎng)時(shí)間？”佛祖說(shuō)“十年?！边@人又問(wèn)“那我非常努力地修行，會(huì)不會(huì)只要五年就可以了?！狈鹱嫘α诵φf(shuō)“要是很努力的話，那得二十年?！边@個(gè)人就很不解，“我這么努力地修行，為什么用的時(shí)間反而比不努力還要多十年？”佛祖笑著看著他，并沒(méi)有回答他的問(wèn)題。
當(dāng)時(shí)，方方老師給我講完這個(gè)故事，我也很疑惑。為什么那么努力，用的時(shí)間反而更長(zhǎng)？做事情不需要努力嗎？幸福不是奮斗出來(lái)的嗎？很長(zhǎng)時(shí)間我都不得其解。
但是，經(jīng)過(guò)這個(gè)寒假，我發(fā)現(xiàn)有些事情確實(shí)不是我單方面努力就會(huì)有好結(jié)果，比如教育孩子這件事情。
孩子上初中后，獨(dú)立意識(shí)變強(qiáng)，凡是她的事情，她都想當(dāng)家做主。在這個(gè)假期，她并沒(méi)有按照我們之前約定的去踐行，而是按照她自己的節(jié)奏在享受美妙的假期。
這如果是在以前，在上小學(xué)時(shí)，她絕不會(huì)這樣，她會(huì)乖乖聽(tīng)家長(zhǎng)的話，讓干什么干什么。但是，現(xiàn)在她大了，站著和我一樣高，她覺(jué)得自己有力量了，她也在時(shí)刻挑戰(zhàn)我作為家長(zhǎng)的權(quán)威。
面對(duì)孩子的讓干嘛不干嘛，不讓干嘛偏干嘛，我也很火大。我也曾多次強(qiáng)硬地讓孩子按照我的意思去做事情，最后孩子也去做了，但是效果甚微，并且親子關(guān)系很緊張。
后來(lái)，我開(kāi)始反思，孩子上初中了，我們的相處模式也得做出調(diào)整。具體該怎么調(diào)整，我還在嘗試。只是我突然想起開(kāi)頭我講的那個(gè)故事，那個(gè)拼命努力卻適得其反的故事。所以，我就想試一試，在孩子相處時(shí)，順其自然會(huì)不會(huì)好一些。畢竟，孩子的成長(zhǎng)是她自己的事，家長(zhǎng)不能替她成長(zhǎng)，最多只是輔助作用。于是，我就把主動(dòng)權(quán)交給孩子了，于是，不論是早讀打卡、運(yùn)動(dòng)，還是寫(xiě)假期作業(yè)，全由她自己做主。
方方老師說(shuō)過(guò)，孩子的成長(zhǎng)不是一帆風(fēng)順的，有高峰期也有低谷期，在成長(zhǎng)的過(guò)程中該踩的坑，該經(jīng)歷的磨難，她都要自己經(jīng)歷的，誰(shuí)也替不了她。
所以，成長(zhǎng)的路要自己走，但是爸媽會(huì)始終在你背后陪伴你，支持你。
當(dāng)時(shí)我說(shuō)完之后，其他初中生家長(zhǎng)也深有感觸。
所以，大寶呀，媽媽有兩句話想送給你。
第一，不論你做什么，爸爸媽媽會(huì)始終愛(ài)你，這個(gè)宗旨一百年不會(huì)變。
第二，種什么因，得什么果。人要為自己的行為負(fù)責(zé)。當(dāng)然，爸媽的態(tài)度不變，具體參照第一條。
三、事業(yè)：
本周工作有些不上心，需要及時(shí)調(diào)整。
四、財(cái)富：
本周收斂很多，不敢再買(mǎi)東西了。孩子開(kāi)學(xué)前該置辦的，也置辦齊了。
五、成長(zhǎng)：
關(guān)于成長(zhǎng)，本周我需要好好反思，自己在學(xué)習(xí)這方面沒(méi)有真正靜下心、沉下氣好好學(xué)習(xí)。讀書(shū)、抄經(jīng)、誦經(jīng)、學(xué)商業(yè)知識(shí)都是流于表面，不踏實(shí)，不深入，不走心。
六、休閑：
和上周一樣，依然懶散。這樣很不好。
七、社交：
定期和朋友們?cè)诰€上相聚，還是很開(kāi)心的。
八、效能：
本周效能方面沒(méi)有值得記錄的。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1.學(xué)習(xí)媽媽不煩訓(xùn)練營(yíng)課程
2.寫(xiě)道德經(jīng)
3.調(diào)整個(gè)人狀態(tài)，積極過(guò)好每一天
《道德經(jīng)》感悟：
第十章
原文：
載營(yíng)魄抱一，能無(wú)離乎？專(zhuān)氣致柔，能如嬰兒乎？滌除玄鑒，能無(wú)疵乎？愛(ài)民治國(guó)，能無(wú)為乎？天門(mén)開(kāi)闔，能為雌乎？明白四達(dá)，能無(wú)知乎？生之畜之，生而不有，為而不恃，長(zhǎng)而不宰，是謂玄德。
譯文：
精神和形體合一，能不分離嗎？聚結(jié)精氣以致柔和溫順，能像嬰兒的無(wú)欲狀態(tài)嗎？清除雜念而深入觀察心靈，能沒(méi)有瑕疵嗎？愛(ài)民治國(guó)能遵行自然無(wú)為的規(guī)律嗎？感官與外界的對(duì)立變化相接觸，能寧?kù)o吧？明白四達(dá)，能不用心機(jī)嗎？讓萬(wàn)事萬(wàn)物生長(zhǎng)，產(chǎn)生萬(wàn)物、養(yǎng)育萬(wàn)物而不占為己有，作萬(wàn)物之長(zhǎng)而不主宰他們，這就叫做“玄德”。
感悟：
第十章中“專(zhuān)氣致柔，能如嬰兒乎？”老子哲學(xué)一直提倡“效法自然，無(wú)為而治”，所以，天然質(zhì)樸，還沒(méi)被世俗污染的嬰兒，便成為老子眼中“專(zhuān)氣致柔”的最佳效法對(duì)象。以嬰兒為效法對(duì)象，其相對(duì)的是成人，而這句話的重點(diǎn)在于“專(zhuān)氣致柔”這四個(gè)字。成人的世界紛亂混雜，不管心態(tài)多好，都難免心浮氣燥。而嬰兒不同，他們餓了要吃，渴了要喝，困了就睡覺(jué)，一切發(fā)乎自然，并不會(huì)為此心煩氣惱，或是緊張擔(dān)心，所以，他們的氣息平穩(wěn)柔和。
所以，老子《道德經(jīng)》中提到效法嬰兒“專(zhuān)氣致柔”，只是勸導(dǎo)世人順應(yīng)自然，無(wú)為而無(wú)所不為，做事用心而不必過(guò)于操心，知天順命，清凈淡泊。就像宋代禪宗大師青原行思提到的參禪三重境界那樣：“參禪之初，看山是山，看水是水；禪有悟時(shí)，看山不是山，看水不是水；禪中徹悟，看山仍然山，看水仍然是水?！?/p>
