什么是潛意識呢？

我覺得這個比喻挺生動。
你看恐怖片時身上會起雞皮疙瘩，你的意識知道它是假的，明明知道電影都是故意拍出來的，不是真實存在的，但是還是會起雞皮疙瘩。
因為我們的潛意識覺得他是真的，這個潛意識直接返回的結(jié)果。

潛意識不具備邏輯推理的能力，原來是什么他的結(jié)果就是什么。

我個人理解潛意識是

第一種：本能，是進化留給我們的。

比如過我們遇到危險，遇到老虎，遇到快要被車撞的時候，看恐怖片會害怕，我們的會直接反應(yīng)，給出結(jié)果，這個過程是不需要思考的，這些都是老祖先一代一代進化流傳給我們的基因所決定的。

第二種：后天不斷重復(fù)，有意無意的積累的信息。

比如我們每天看的廣告，我們以為我們沒有在看廣告，但是我們的潛意識已經(jīng)在有意無意的記錄，還是比如你開著電視睡著了，潛意識能聽到電視里的一切。
所以我覺得潛意識是一個超級盤大的數(shù)據(jù)庫，一直在做不斷的insert操作，有時候很多藝術(shù)家總說靈光一閃，突然想到個好創(chuàng)意。
這些都不是無中生有，而是在那盤大的潛意識數(shù)據(jù)庫，找到一條數(shù)據(jù)而已。 而且匹配到對應(yīng)的數(shù)據(jù)就直接返回，沒有任何的if 和 else判斷加工處理。

第一種大家都是一樣的，你有我也有，是先天的。
所以我著重跟大家討論第二種，后天培養(yǎng)的潛意識。

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計：我們的潛意識控制著我們95%的生活，潛意識形成習(xí)慣，而我們是習(xí)慣的產(chǎn)物。你今天所想所做的95%的內(nèi)容都是在重復(fù)你的昨天，這意味著有意識地覺知時間只占5%。

這就是為什么廣告商每年花費幾百億美元用于商業(yè)廣告的真正目的，就是為了侵入你的潛意識。他們知道，一旦他們成為你模式和信念系統(tǒng)的一部分，他們就能在一定程度上控制你做的決定。

我們要理解潛意識的存在，當(dāng)我們要往數(shù)據(jù)庫里面插入一些 有用有價值的數(shù)據(jù)，在后面讀取這些數(shù)據(jù)的時候，就會直接調(diào)出這些有用有價值的信息。
而如果你存的越多負面的數(shù)據(jù)，潛意識就會調(diào)出很多負面的信息。

所以當(dāng)一個人總說覺得自己窮，渺小，自卑的 恐懼，總是覺得自己不行的時候，是他存在自己數(shù)據(jù)庫里的潛意識都是大量的窮人思想，
每當(dāng)他要讀取數(shù)據(jù)的時候都會直接查出負面的數(shù)據(jù)信息，從而影響到自己的行為。這就是發(fā)自內(nèi)心，從內(nèi)到外的窮！

潛意識沒有好壞，在于你自己怎么去管理自己的這個數(shù)據(jù)庫。
我個人的思維是通過數(shù)據(jù)重寫的原理,優(yōu)化我們的數(shù)據(jù)庫。

我們都知道行程記錄儀，由于容量有限，當(dāng)前數(shù)據(jù)寫滿的時候，就會自動覆蓋原有的老數(shù)據(jù)。所以我覺得最好的辦法也是利用數(shù)據(jù)重寫這個原理，由于我們的大腦的容量是有限的，所以通過不斷的寫入新的有價值的數(shù)據(jù)去覆蓋原來錯誤的觀點。當(dāng)然這個過程也是十分漫長的，因為這個數(shù)據(jù)庫也是很大很大的。

說了這么多還是不好理解，我們來做個實驗：
大家可以做個實現(xiàn) 我們把兩只手壓起來，你可以觀察一下你現(xiàn)在是左壓右，還是右壓左，接下來我問你2的10次方是多少。好這個問題不重要。
我們再來把兩只手壓起來，你可以觀察一下，基本上還是跟上一次壓的方式一樣。
那如果現(xiàn)在要改變方向好改變嗎？不好改變，會不自在，不習(xí)慣。

那說到這，有同時會說：那就是要就要改變我們的習(xí)慣，

其實我覺得改變這個詞，有點反人類的，因為人特征和習(xí)慣在很早的時候就已經(jīng)是確定的了，很難改變的。
比如我讀書的時候一舉手發(fā)言我就會心跳加速，就會緊張，看到美女就會臉紅。
好了過了10年以后我在贏家，要我在人群面前發(fā)言我依然會緊張，看到10樓的美女依然會臉紅。

所以我選擇接受他，既然客觀條件我是緊張的，那我就邊緊張邊把自己準(zhǔn)備好的內(nèi)容說出來就好了，
而不是因為我緊張，所以我不敢說。

我推薦通過碎片化的學(xué)習(xí)，通過聽音頻，寫摘要的方式。
直接在潛意識的數(shù)據(jù)庫寫入更多積極有用的數(shù)據(jù)。
那下次需要思考或行動的時候，我只需要一句select 語句就夠的。