水中蓮

? ? ? 自從上研修生班以來，內(nèi)心開始不淡定?？戳送藓颓拜厒兊淖鳂I(yè)，才知差距之大，心中頓感壓力山大。首先是對老師講的知識點懵圈，接下來對老師拋出的三維立體圖反復(fù)看也沒看出個所以然來，即使是在同學提示下也沒看出來，心中有些沮喪。情緒由早上的不大好，一路下跌將近低谷。于是開始對自己的學習能力有所懷疑，我真的不行嗎？我真的跟不上嗎？我真的學不會嗎？（分裂）我不服氣。我相信我可以跟上，并能做好！

第一、憑著我對李老師的信服！單憑老師把那么枯燥的理論知識用大白話和大家熟知的故事給我們講出來這一點，就足夠我們學上好多年了。

第二、憑著我堅持不間斷寫簡書的勇氣，我也會堅持跟下去的。

第三、良好的學習氛圍、老師的引領(lǐng)啟發(fā)、學姐們的督促和鼓勵、同學們的勤奮好學，讓我愿意在這里“泡著“并向大家取經(jīng)。

第四、不僅要復(fù)習鞏固所學知識，而且要積極體驗一切可以體驗的。正如老師所說：知識學了沒用，用了才有用。多一份體驗就多一份自己的感悟也就多了一份與這個世界的聯(lián)結(jié)。

第五、也是最關(guān)鍵的一點，認真完成每一天的作業(yè)。

最后總結(jié)如下：當我們情緒低落，負向想法很多時，先止住，繼而后定，定而后靜，靜而后思，思而后得?？吹截撓蚯榫w背后的需求，因為萬事萬物都是對立統(tǒng)一的，負面情緒背后一定有個積極的需求。好的，當我把想法說出來時舒服多了！太好了！自己把自己說服了。