文/王梓遠

自律使人自由

“自律使人自由”這句話我最先是在貼吧里的一個帖子看到的，當時就覺得眼前一亮，細細咀嚼了幾遍，但也僅此而已了，接著就把它丟到一邊繼續(xù)無聊的瀏覽貼子。

直到這一年我經歷了脫胎換骨的一番大變化之后，我又想起了這句話，真心覺得是至理名言。

我從小到大可以說就是一個拖延成性的人，記得初中時候，每次老師周末布置的作業(yè)，盡管兩天內完成綽綽有余，甚至有時候作業(yè)并不比平時多，只要花上一個小時就足以完成的，我卻都要拖到周日晚上。

火急火燎的趕作業(yè)，甚至第二天早上起個大早趕去學校補作業(yè)，成了我的家常便飯。

高中的時候因為學習的壓力才略有收斂，但是一進入大學，好像是進入了溫柔鄉(xiāng)，再也沒有了阻礙，把拖延懶散的本性發(fā)揮到了極致。

然而，我自己并沒有在其中得到快樂，表面上的我是自由的，但是我并沒有舒適的感覺，就像行尸走肉，毫無目標的生活反而使我更加焦躁，有了抑郁的傾向。

在離校實習前，我已經很懷疑自己是否有抑郁癥了，我開始在貼吧，知乎上搜有關抑郁癥的癥狀，發(fā)現基本上的癥狀我都有。。。

我也多次想去醫(yī)院看看，但是最終未能成行，至于原因，你懂得，還是因為拖延。

行尸走肉的生活是可怕的，它消磨盡一個人的意志力，讓人完全變成它豢養(yǎng)的蛆。

直到今年二月末，從實習的地方離職后，我就陷入了完完全全的頹廢之中，每天從睜眼就躺在床上開始看手機，刷知乎，除了吃飯基本不是躺著就是坐著。

這樣的生活爽不爽呢？

我告訴你一點也不爽！也許第一天第二天是舒服的，但是一周之后，人就已經麻木了，沒有一個外力進來的話，人就只會日復一日的重復下去，哪怕你已經對這樣的生活過的反胃了！

而最后那個“外力”就是我的身體，在家里呆了四個月后，在我的生活已經被無下限的拖延破壞的一塌糊涂的時候，我的身體也開始出現問題了，時常胸悶氣短，打不起精神。甚至有時候會突然心跳加速，搞得自己也十分害怕。

終于已經到了再不做出改變就不行了的地步，這個時候我又想起了“自律使你自由”這句話，在家里這樣“徹底自由”的躺了幾個月并沒有讓我得到什么，反而隨著時間的流逝，無意義的重復，人也愈發(fā)的消沉，煩躁。

或許，下定決心換一種方式真的會有不一樣呢？

于是我開始動手制定了一個非常周密的計劃表，剛剛做完的時候覺得很滿意，但是第二天，我就決定推到重來。
因為我制定的太細了，就像我在初中時代制定的各種學習計劃一樣，根本連一條都不會去做，就變成了一紙空文。

經過仔細的思考之后，我終于提筆寫了三個目標：
1?每天10點睡覺；
2?每天做50個深蹲加二十個俯臥撐；
3?上午絕對不玩手機。

可以說這三條除了最后一條之外，并不是很難完成，我比較輕松的堅持了半個月，那種感覺，怎么說呢？

一個字就是爽！

反正白天是再也不犯困了，特別是每天早上做完深蹲和俯臥撐的時候總有一種完成了仿佛完成了很多東西產生了一種“今天沒有虛度的迷之自信”，而這種自信又促使我繼續(xù)完成接下來的目標。

因為上午不能玩手機，而我又是資深手機控，所以為了轉移目標，我開始每天上午練字，做些家務。在整理房間的時候還理出了以前寫的詩歌，小說，雖然現在看來只能算無病呻吟和順口溜吧，但卻也讓我重拾了文學夢。

我又開始拿起筆寫文章，寫了幾篇發(fā)表了竟然還收獲了幾枚小粉絲，一開始只是想讓自己有事干，沒想到后來竟然給自己找到了一個新的愛好。（不怕笑話其實我中學時也是一個“文藝青年”，當然“文藝青年”的才氣我是沒有學會的，頹廢倒是頹的很到位（哭笑不得）。）

而隨著身體素質的提升，我又加大了每天的運動量，還下載了一個健身軟件跟著上面一起練腹肌，巧合的是，這個app的首頁就是那句“自律給我自由”有的時候，真的是有所謂緣分這種東西的。（名字就不說了，不然有廣告嫌疑（哈哈）。）

哦，對了，健身真的是有癮的?。?！

我現在已經愛上了，最近有計劃等工作穩(wěn)定了后去健身房辦張健身卡。

兩個多月以來，我的生活可以說發(fā)生了煥然一新的變化，甚至經常懷疑之前并沒有過得那么頹廢（我真的經常這樣想，可能之前只是自己覺得頹廢。不過在詢問了家人和朋友之后。。。）

現在的我，找了新的工作，下班后回家就開始鍛煉，手機都不知不覺失寵了（笑）。

目前很喜歡現在的生活，仍然在不斷地提升自己。