2022-06-15 人生坐標(biāo)與心理游戲

人從四五歲開始就會(huì)試圖回答兩個(gè)人生問(wèn)題:

“第一個(gè)問(wèn)題是:‘我是怎么看自己的?我好嗎?’

第二個(gè)問(wèn)題是:‘我是怎么看別人的?他們好嗎?


“好”與“不好”的組合會(huì)出現(xiàn)四種情況:

1.我好,你不好;

2.我好,你也好;

3.我不好,你也不好。

4.我不好,你好;

這四個(gè)人生坐標(biāo)代表了不同的人生態(tài)度,童年時(shí)決定用哪種態(tài)度和觀點(diǎn),在隨后的人生里也會(huì)始終堅(jiān)持這種選擇。最后我們的人生變成一個(gè)“自證預(yù)言”。

即我們會(huì)控制事件發(fā)生,從而保證預(yù)言成真。

就好像“酗酒”這種游戲就是為了讓你將“生活讓你不快樂(lè)”這個(gè)預(yù)言變成真的。

探索這四種人生態(tài)度有利于更加了解自己過(guò)去的選擇以及知道將來(lái)可以怎么改變。

第二種和第三種代表的模式比較簡(jiǎn)單,相對(duì)復(fù)雜的是另外兩種。



蛤蟆先生選擇了“我不好,你好”的模式,處于這個(gè)狀態(tài)的人認(rèn)為自己很差勁,別人都比他好。這是低自尊的表現(xiàn),通常他們覺(jué)得生活對(duì)他們不好,但會(huì)善待他人。

他們認(rèn)為自己是生活的受害者,所以他們就玩那些會(huì)把自己變成受害者的游戲,通常他們會(huì)說(shuō)“我真不幸”。

更嚴(yán)重的是,有些人會(huì)竭盡所能地選擇記住那些悲傷和不快樂(lè)的事件,而忘記或忽略美好的時(shí)光。

他們認(rèn)為自己的人生被不好的力量影響,無(wú)法掌控人生,這讓他們焦慮,覺(jué)得自己不夠好。這種活法很容易讓人抑郁,而最極端的行為會(huì)是自殺。



“我好,你不好” 是覺(jué)得自己比別人好的那一類人。這類游戲通常能讓玩家感到憤怒,或者至少能讓他們對(duì)別人評(píng)頭論足。這樣的人常常會(huì)占據(jù)權(quán)力和權(quán)威的制高點(diǎn),這樣就能玩他們的游戲了。

這游戲很丑惡。

人們經(jīng)常在工作場(chǎng)合玩這個(gè)游戲。比如上司把犯錯(cuò)的屬下叫進(jìn)來(lái)好一頓訓(xùn)斥 ,小題大做,對(duì)下屬大聲咆哮。

他們會(huì)證明別人根本上都是無(wú)能而不可信的,并且會(huì)把斥責(zé)和懲罰別人視為己任。

很不幸的是這種游戲似乎越來(lái)越常見(jiàn),尤其是在機(jī)構(gòu)組織里,權(quán)威人士很容易把自己想象成嚴(yán)厲的父母,把員工當(dāng)成頑劣的孩子來(lái)懲罰。



想讓對(duì)方自卑或自責(zé)。這會(huì)加強(qiáng)他的道德優(yōu)越感,潛臺(tái)詞是“你怎么敢”。

這個(gè)坐標(biāo)的人總需要攻擊或者譴責(zé)別人。最極端的行為是謀殺他人。

他們永遠(yuǎn)處于“挑剔型的父母狀態(tài)”,動(dòng)不動(dòng)就指責(zé),焦慮得隨時(shí)會(huì)發(fā)脾氣,還想用不可能達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判別人。

他們也從來(lái)不會(huì)抑郁,因?yàn)閼嵟芊浅S行У氐挚挂钟簟?/p>

憤怒的人從不覺(jué)得內(nèi)疚,因?yàn)樗麄兛傇诠肿飫e人。他們把自己內(nèi)在的恐懼對(duì)外投射到別人身上,將自己的怒火轉(zhuǎn)向別人。

蛤蟆先生突然覺(jué)得蒼鷺“一直提問(wèn)而不直言”的方式,讓他處于一種兒童無(wú)知且失敗的狀態(tài),這讓他想起了他的父母。他感覺(jué)到了憤怒,于是他就這么表達(dá)了出來(lái)。

他盯著蒼鷺,仿佛在挑戰(zhàn)他,看他敢不敢答話。他發(fā)現(xiàn)自己真的在生氣,卻完全沒(méi)有失控。

他朦朧中意識(shí)到自己做了一件意義重大的事,這件事與他的父母有關(guān),但他還不完全明白那是什么。

隨后,他向蒼鷺道了歉,并坦言這無(wú)需他的諒解,因?yàn)槟蔷褪撬恢毕胍f(shuō)的話,他希望蒼鷺知道他的想法。

他突然感到自己不再繼續(xù)扮演那個(gè)卑躬屈膝的角色,他可以說(shuō)自己想說(shuō)的話,而他也能應(yīng)付由此而引發(fā)的新?tīng)顩r。



本來(lái)今天的面談是最后一次,但蒼鷺認(rèn)為可以再增加一次。

因?yàn)樗J(rèn)為蛤蟆可以回顧并運(yùn)用他的所學(xué),更重要的是,他們兩人之間似乎形成了一種新的關(guān)系。

在新的關(guān)系里合作,他們可以嘗試探索并理解發(fā)生了什么。

他們兩人有些正式地握了握手。



至此,蛤蟆先生不再是當(dāng)初那個(gè)無(wú)能的求助者,他與蒼鷺之間處在一種微妙的平等狀態(tài),而這才是人與人之間理想的交往狀態(tài)。

只有當(dāng)你不弱于人,不怕于人,不必依賴于人,堂堂正正地存在于人群之中,才能作成完整的個(gè)體,從容地面對(duì)這個(gè)世界。

而蛤蟆先生做到了,此刻他才真正成為一個(gè)大人。


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