昨天看了兩篇文章，一篇是連岳老師的《我為什么不跑馬拉松》，另一篇是百人百天校長老虎的《我為什么跑馬拉松》，粗看題目是兩個對立的觀點(diǎn)，正方和反方，其實(shí)只是從不同的角度闡述自己的觀點(diǎn)。連岳老師從健康的角度，認(rèn)為馬拉松這種高強(qiáng)度的運(yùn)動，需要周詳?shù)挠?jì)劃，費(fèi)時費(fèi)力不適合自己，所以不跑馬拉松，看著有一定的道理。老虎校長是從理性和感性這個角度，去分析跑馬這件事，他說跑馬不是探險、冒險，需要用理智去避險、化險，用感性去體驗(yàn)、享受。
我比較贊同老虎的觀點(diǎn)，跑馬可以去跑，但不要盲目，要對自己負(fù)責(zé)，打有準(zhǔn)備之仗。全世界的人都知道第一個跑馬拉松的希臘人跑完直接掛了，但也不能因?yàn)檫@個原因，就放棄跑馬，跑馬拉松就是人生的體驗(yàn)和享受，沒有跑過的人是體會不到這種痛苦并快樂的感覺的。
我相信大多數(shù)人跑步的初衷就是為了健康，普通人跑馬不是為了冠軍，也不是為了跟人競爭，而是一種體驗(yàn)，一種證明自己能力極限的體驗(yàn)，馬拉松是極限運(yùn)動，沒有準(zhǔn)備不要輕易去挑戰(zhàn)。
嚴(yán)格意義上來說，我只是個跑步愛好者，不算真正的馬拉松選手。我的跑步經(jīng)歷從15年7月開始的，8月參加跑步組織百人百天，其中有一個月時間的瞎跑，所謂瞎跑，就是不懂任何跑步知識亂跑。參加了四期五期共200天的跑步體驗(yàn)，從中學(xué)到了不少關(guān)于跑步方面的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，至今快一年半的時間，共計(jì)積累里程3千多公里，跑過三個線下半程，二個線上半程，最多一次跑了24公里左右。
我現(xiàn)在一星期跑三次，有時跑10公里左右，有時七八公里，但單次不少于5公里，現(xiàn)在我的配速是6分7分，很少到5分，這個配速是非常慢的，我在體育館轉(zhuǎn)圈，只要是跑步的人，男女老少都超過我的，聽說跑步的人有70％一80％會有各種受傷，值得慶幸我至今沒受過傷，我想可能是慢速的原因，也可能單次距離短，至今未跑過30公里，所以也沒有體驗(yàn)過撞墻的感覺，今年參加半馬時，最后3公里是走走跑跑的，到終點(diǎn)是走過去的。
說到這里，跑步的人到底要不要跑馬拉松呢？這完全取決于自己，如果有這個實(shí)力，體驗(yàn)一下馬拉松也未嘗不可，比如我有一半實(shí)力，參加半馬也可。如果覺得沒有準(zhǔn)備好，沒這個實(shí)力或有傷痛，就不跑，自己的身體自己知道，千萬不要勉強(qiáng)自己，就這么簡單，一點(diǎn)也不復(fù)雜。
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