1、會議主題：

*小組每個人第二周檢視

*組長小組總結(jié)

*主題分享：家庭會議

*教練點(diǎn)評、總結(jié)、指引

2、時間：2018年3月10日??@星期六早上6:00—7:0G17

3、地點(diǎn)：云之家G175一2.0一組房間

4、角色安排：

主?持?人：黃清雅

記錄大臣：謝俊

時間大臣：馨予

通知大臣：03

會議06:00準(zhǔn)時開會。組員分享

1.張日銘：缺席

2.林大恩：飛機(jī)上，請假！

3.姚蘭芳：這周三八節(jié)目比較多，都是比較輕松度過。這周也是圍繞90天目標(biāo)自轉(zhuǎn)，每天堅持冥想，反思，總結(jié)。習(xí)慣的狀態(tài)，都是每天以打卡的形式來約束自己進(jìn)行。先從習(xí)慣做起。另外幫助同事走出困惑區(qū)。分享給同事要事優(yōu)先，委托的重要性，調(diào)整好心態(tài)，把單位組織的廚藝才藝大賽當(dāng)做是游戲。這樣玩的心態(tài)來面對。從這2方面?zhèn)€人覺得比之前處事淡定。還有這周的睡眠狀況比較好！建議大家都盡量早睡早起！

4.董姐，每天堅持寫平衡報日記，運(yùn)動欠缺。天氣關(guān)系，少出外運(yùn)動，在家運(yùn)動，堅持輕斷食。堅持聽攀登讀書會，有新書必聽。專業(yè)學(xué)習(xí)提升教練能力，事業(yè)方面做團(tuán)隊教練自我評價非常好。道德經(jīng)每天堅持閱讀，堅持早起，早睡，早睡還需要調(diào)整！參加復(fù)訓(xùn)后，收獲良多！跟著192期輕斷食打卡。

5.謝??；第一個減重，這周因?yàn)闆]運(yùn)動重量保持，每天堅持讀道德經(jīng)，90天通過網(wǎng)絡(luò)推廣，業(yè)績翻一倍，已經(jīng)逐步穩(wěn)妥進(jìn)入收益！

6.來鴻：早起跑步運(yùn)動，每次5公里每周2次。這周運(yùn)用跑步法在雨中跑10公里，如時間允許還可以跑到20公里，并不累！分享正常的跑步法，的確比較輕松完成自己的目標(biāo)。每天晨間日記都是在印象筆記完成。

7.張明：這周給自己打60分，早上的時間緊張，所把讀書，運(yùn)動，日記都安排在晚上。工作繁忙，這周運(yùn)動安排2次，目標(biāo)下周做得更好！

8.正秀：有參加會議，因?yàn)樗饺藛栴}，無法發(fā)言分享

9.03 ：有參加會議，因?yàn)樗饺藛栴}，無法發(fā)言分享

10.慧玲 不尋常的一周，但是有先生的陪伴非常愉快！這周沒有堅持讀書，運(yùn)動和早睡早起還是做得不錯的。

11.馨予，早睡早起都有堅持，堅持每天晨間日記。這周最遺憾是沒能和大家一起讀道德經(jīng)，一直非常享受和大家一起讀經(jīng)的過程。減重10斤，的確有點(diǎn)遙遠(yuǎn)，每天運(yùn)動，但是沒有達(dá)到理想效果！

12.許律師：閉關(guān)練功

13.清雅，準(zhǔn)備下個月馬拉松，裝備和跑量都增加。這周堅持跑步4次，最開心和丫頭一起跑，飲食輕斷食，晚上是以吃小米粥青菜居多。冥想讓自己情緒平靜不少。這周的家庭目標(biāo)技能清單已經(jīng)和小孩列出來。開始慢慢踐行。親子關(guān)系一起閱讀，一起運(yùn)動，家庭會議，自己打80分。

蘭芳組長總結(jié)：打卡的小調(diào)整，我們能量組早起值得表揚(yáng)。樂捐的基金已經(jīng)700元，會后分享如何處理。重溫一下董姐上周講的：第一，關(guān)于這3個目標(biāo)，你目前面臨的困難有哪些？第二哪些是真正影響目標(biāo)達(dá)成的因素？第三突破哪些障礙，才能確保目標(biāo)完成。第四現(xiàn)在需要做哪些真正的改變，能夠確保實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)？第五哪些想法和情緒會阻礙你的目標(biāo)達(dá)成？第六哪些外在的環(huán)境正在干擾著你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？所90天目標(biāo)，我們究竟想不想達(dá)成？我們確立的目標(biāo)，下一步應(yīng)該怎么做？是不是心甘情愿執(zhí)行？有哪些是我們心甘情愿執(zhí)行得呢？一個裝睡的人，我們是無法叫醒她的！所以大家的目標(biāo)明確了嗎？90天你們想得到什么？早起了，你們都做了哪些與目標(biāo)相關(guān)的事情？我希望下周開始我們每個組員都心甘情愿執(zhí)行，達(dá)到我們許下的目標(biāo)。晨間日記，周檢視，運(yùn)動，冥想，大家都一起做起來！愛非堅持，我們一起把丟下的都拿回來，慢慢體驗(yàn)收獲！

主持人清雅分享：上周特別深刻和先生跑步的時候，聽到智慧的董姐分享，給我們大家都在疲憊期打了強(qiáng)生針。大家對組的投入度的問題，自己對組也是參與度不夠。所以蘭芳姐說這周我主持的時候，其實(shí)我好忐忑不安，我是一個當(dāng)眾演講恐懼癥的人。也不知道應(yīng)該如何分享。但是想到參與度的問題，所還是給自己打打氣，我這周做一點(diǎn)小準(zhǔn)備，好好做好這次會議。

清雅分享家庭教育方面小心得：

這是一個主觀個人的心得，可能不見得很好，合適大家。

重新讓大家認(rèn)識一下我：易效能親子系統(tǒng)的教練，我是2017年2月4日第一次參加易效能親子課。2017年我是5次返程，3次做教練，2次復(fù)訓(xùn)。共去5次。全部都是親子班。2017年里面親子方面有2個小小榮譽(yù)。2018年2月4日我們剛參加親子課程一周年。也是易效能親子系統(tǒng)新的一年第一期，素軍教練告知。我和孩子的共同成長案例已經(jīng)列入學(xué)習(xí)案例庫。所以當(dāng)時有點(diǎn)小小激動。在這一年的學(xué)習(xí)里面，近6個月以上我們每周都會開一次家庭會議。3個小孩的開家庭會議比較難，小的跑的跑，老人不理解。剛開始我覺得非常有難度，不是自己說想開就開，但是堅持非常重要。先指定規(guī)則：1.每周六早上吃完早餐之后，8:30開會，開會時間1個番茄鐘。全家人必須參加。比較特別由孩子做主持人，主持人大寶，二寶，小寶，爸爸，媽媽換著來做。話題都是以學(xué)校發(fā)生什么事情，這件事有什么地方值得我們學(xué)習(xí)的，或者是當(dāng)下家庭最關(guān)注的事情。以上周為例：主題是新年紅包，他們最近最關(guān)注的事情。除夕的時候，他們說媽媽為什么每年的紅包都是你幫忙收著呢？我們現(xiàn)在長大了，我們要自己管理。我說可以的，我就說你們每天要記賬。到農(nóng)歷十五的時候，我們一起來清點(diǎn)一下。你們覺得如何？小孩他們都說好。結(jié)果呢元宵那一天，我們就一起點(diǎn)數(shù)，就發(fā)現(xiàn)實(shí)際數(shù)目和記賬的數(shù)目有好多的差距。所我們上周的家庭會議就一起引導(dǎo)他們?nèi)绾未娣牛⒅赋鰹槭裁磿l(fā)生這樣的事情。A.會不會有時候可能亂放.B.可能用了沒記賬。C.會不會是弄丟。問他們?nèi)绻乱荒昙t包怎么處理，他們考慮好一致認(rèn)為：媽媽管理，記賬是小孩，監(jiān)督媽媽是否會亂用紅包。通過這件事，小朋友發(fā)現(xiàn)父母和自己都是平等的，事情可以商量的。最后引導(dǎo)他們這些紅包應(yīng)該如何處理呢？大寶和二寶都說出他們夢寐以求愿望----養(yǎng)狗。我問：‘養(yǎng)狗是不是你們想做的事情’寶貝們答：‘是的’我說：‘但是養(yǎng)狗我們家長不是好喜歡哦，如果你們想我答應(yīng)的話，是不是應(yīng)該關(guān)注一下我們的需求呢？【這樣提問是引導(dǎo)孩子們從個人角度去反思到別人，要說服別人去做事的時候應(yīng)該怎樣做？】’孩子聽明白了。問：‘你答應(yīng)我們養(yǎng)狗，其實(shí)要考慮兩方面，一是安不安全？’想好久沒想到‘是不是責(zé)任？’我說：‘是的，養(yǎng)一條狗回來，你要怎樣照顧它呢？后期有好多事情要做的哦’孩子們想了一會，他們說明白了?？偨Y(jié)一下說：‘媽媽 我們自己寫一個養(yǎng)狗的約定出來，把你妹關(guān)注的所有事情，我們都會寫出來，然后我們再一起討論’我說：‘可以，討論后，如果我們都可以遵守的話，就把約定貼出來，還有一個養(yǎng)狗試用期，你們通過了養(yǎng)狗試用期的，狗狗就成為家的一員，不通過的話，狗就必須送人’我是一直很反對他們養(yǎng)狗的，但是通過這次會議，他們知道怎樣才可以讓父母答應(yīng)他們養(yǎng)狗，之后他們的情緒非常高漲，這一周我們就繼續(xù)討論，他們要把他們的養(yǎng)狗公約做出來，是小孩子自己做，而不是大人做。所以我覺得通過這個小小的家庭會議，每一次可以解決一個小小的問題，家里的矛盾越來越小，包括大人和小孩。

其實(shí)我們父輩的家庭教育有問題的，很多時候中國式家庭教育：我要你怎樣做就 要怎樣做，孩子是有反彈的，但是通過這樣的小小會議，每次解決一個小小的問題之后，家庭和睦。很多小孩你想讓他做的事情，用他自己的話語說出來，效果可能會更好。

我和大家分享一下：我們開家庭會議后，我們家的變化，用4個字啦來形容，和家人同頻。

一、剛開始沒有開會的時候，我和先生的教育理念方面很不一樣，可以說南轅北轍，常我個人覺得不好的事情，他覺得沒什么，因?yàn)槔弦惠叾际沁@樣做的，包括我婆婆也是這樣。但是通過這樣的跨越，還有一年來的踐行，現(xiàn)在我先生和我一起學(xué)習(xí)，一起跑步，一起分擔(dān)家務(wù)，我覺得特別感恩。

二、我和我婆婆之前的關(guān)系是很微妙，不能說不好，也不能說很好。心里面有心結(jié)，感覺不是親媽媽的感覺，但是通過學(xué)習(xí)后，意識到必須得到老人的支持，家里才可以做得更好，所我主動放下身段去和他溝通，看他需求是什么？還帶她去親子班課堂，當(dāng)時他去課堂之后，回來也很大的改變，之前老人家都是晚睡晚起的，現(xiàn)在他就早睡早起了，還主動幫我做早餐，晚上還幫我分擔(dān)照顧孩子方面的東西，我和婆婆的關(guān)系也變好了，我也好感恩她。

三、孩子們的變化最大，大丫頭，今年13歲，有點(diǎn)內(nèi)向不善于表達(dá)，但是語文一直都比較好，所學(xué)了易效能之后，我就激發(fā)他內(nèi)在的智能，同時激發(fā)她去挑戰(zhàn)自我，本來她語文比較好，很想去表現(xiàn)，但是她不敢，我就和老師說，給些機(jī)會他上臺講話，所他去年自己報名參加演講，最后拿下全校比賽的第三名。我是特別感動，她以前連舉手都不敢，但是這個學(xué)期她就敢挑戰(zhàn)自己。她相信了楊老師的話:[相信你行，比你真的行更重要]所她做到2點(diǎn)，一個是不斷挑戰(zhàn)自我。上完親子課程后，她說：‘媽媽，你幫我買一套原裝英文版的小馬寶莉的書本’我問“買個漫畫書，為什么要一個英文版的呢？”，她回答：“我要翻譯出來?！蔽依懔耍艺f：‘我都不敢要翻譯，為什么你敢呢？’她說：“老師不是說相信你行，比你真的行更重要嗎？”我說：‘我覺得你好棒，但是你有沒有想過它的難度呢’她說：‘你再買一個字典，我可以每天翻譯一點(diǎn)點(diǎn)。你放心就算是一個單詞一個單詞地去翻譯，我都會把他翻譯出來的?！撬倪@句話和自信，我就在亞馬遜上面購買。我記得當(dāng)時我和她說：‘孩子，你剛才說的那些媽媽全記下來，但是我希望你能做得到，翻譯多少沒關(guān)系，但是必須要持之以恒，不斷翻譯可以嗎？’她回答：‘可以’。孩子從那天開始就會每周用2-3個番茄鐘來閉關(guān)翻譯，這么厚的一本書，她翻譯大概有80頁。一個筆記本，自己一個一個記錄下來，每次翻譯6-7行中文。這件事給他好大信心。家庭會議都讓她把翻譯文讀出來，讓小的孩子們知道，原來你相信你自己行之后，就可以得到這么大的改變。

我們的家庭會議還會讀一下家規(guī)，家規(guī)是圖文并茂的，如下圖：

我也看到日常行動上面有改變，比如我們家規(guī)第一條早睡早起。讓別人做事情的時候，首先要說請別人感謝，做完事幫你做，完事之后要說謝謝。我最小的孩子現(xiàn)在讓我做什么事情，他就會說：‘請媽媽幫我削蘋果’以前他不會的，他就直接拿過來，說我要吃蘋果，現(xiàn)在他會用禮貌用語。我覺得家庭會議上讓他讀一下家規(guī)，潛移默化融入了他們自己思想。

家庭教育小小總結(jié)：1.大人同頻。2知行合一，讓孩子做到的事情，你自己先做到。3.做榜樣。不單給孩子做榜樣，還要給大人。如我健身的過程，我先做到早睡早起，我運(yùn)動，我學(xué)習(xí)。我先生和婆婆看到到我改變，由一個非常美規(guī)律的人，脾氣非常火爆的人，變成那么自律。我的自律改變他們很多想法，然后他們才會慢慢和同同頻。才慢慢跟我一起做。剛開始他們覺得好無聊的會議，4.自己個人方面不斷學(xué)習(xí)，遇到問題善于自己找答案，看到好書本，分享給先生和婆婆。最后他們和我同頻。

最后和大家分享以下這些教育方面?zhèn)€人覺得比較好的書本，以下是書單，

書名：《暴脾氣小孩》、《游戲力》、《孩子挑戰(zhàn)》

今天的分享到這，感恩大家給我這個機(jī)會，也希望日后和大家一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

金鳳教練分享：平時不管我們?nèi)ザüぷ髂繕?biāo)還是生活目標(biāo)，我們的90天的三個目標(biāo)定下來后，我們經(jīng)常要用番茄鐘工作法。訂了目標(biāo)就應(yīng)該把目標(biāo)分細(xì)，細(xì)化之后，應(yīng)該怎么做？運(yùn)用4D來完成工作，達(dá)成自己的目標(biāo)。要做到80%的精力投入到20%的重要一個事情當(dāng)中?？偨Y(jié)：一定要先做事件分析，排序，要事優(yōu)先，目標(biāo)達(dá)成。要有一個針對性一個方向。

落實(shí)下周組會；正秀主持和主題分析【辟谷】