開篇語

2020年疫情改變了人們的生活模式，現(xiàn)在人們已習(xí)慣網(wǎng)上學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)開會。

像我的早課，每天直播。就像一個網(wǎng)上會議室房間，大家到點(diǎn)進(jìn)來，可以看到彼此的樣貌，聽到彼此的聲音。課程結(jié)束后，大家離開會議室。

每次課程結(jié)尾時，我會說：“好！今天的課程就到這里”。話音未落，就看到有的小伙伴閃退了。

其實(shí)最多再等1分鐘，我和大家揮手再見，小伙伴們也熱情地彼此在直播間道“再見”或“謝謝老師”后，我就會關(guān)閉整個會議室。

對于有小伙伴省下這1分鐘的做法，作為精時力導(dǎo)師的崔律會如何看呢？是點(diǎn)贊他節(jié)省時間嗎？還是有不同看法？

對此，我的觀點(diǎn)是：

雖然我是精時力導(dǎo)師，但是我倡導(dǎo)的是節(jié)省浪費(fèi)的時間，減少低效的時間，并不是無差別的“省時間/摳時間”。該花的時間不花，后續(xù)會帶來更多的麻煩或造成損失，反而得不償失。

如同“吃”這件事，過度飲食和不健康飲食對身體有害的，這是要避免的。而有些食物是有益的，是健康所需的，必須要吃的，甚至要多吃一點(diǎn)的。所以，對飲食而言，從來不是一刀切的“不吃”，而是“健康科學(xué)又高效的吃”。

用我今天早課中講的”原則和例外“這個知識點(diǎn)來看的話：

偶爾，如果你因?yàn)橹比ド习?，或者孩子起床了，正喊著要媽媽穿衣服……這些情況作為例外，提前搶退，我完全理解。

但如果沒有緊急事情，平時總是搶退的話，我個人是不贊同的。

友情提示：下面只是我個人的觀點(diǎn)。認(rèn)同與否，那你的自由和選擇哦！

01

有個生活常識，似乎很多小伙伴不知道，或者竟然在此刻忘記了。

請問，如果你跟你的老師、父母或長輩打電話，是誰先掛斷電話？

當(dāng)然要等對方掛斷電話，然后你才能結(jié)束通話。這是你對他的尊重，必須持有的禮節(jié)。

那么，如果不是長輩，而是同輩，比如你跟同事或朋友打電話呢?

這時不像對待長輩那么嚴(yán)格，但出于禮貌，也可以等他先掛掉電話，對嗎？

類似“女士優(yōu)先”。

盡管如此，男士先走，不可以嗎？

可以！但不紳士！

如果你說“我為什么要做紳士？我不想做紳士!”——OK！這是你的選擇，你的自由。我不強(qiáng)求，也無法強(qiáng)求。

綜上，這里的結(jié)論是：如果你想做一位優(yōu)雅的女士或紳士，出于禮貌或禮節(jié)，請讓對方先掛斷電話，讓對方先退出。

有人或許想：“崔律，在你的課里，你是老師。你是站在自己的角度說的，你的話沒有說服力“。那換個角度，當(dāng)我是參與者時，我是具體怎么做的呢？供大家參考：

情形1：

回想了下，這幾年，我似乎只參加了美國的教師培訓(xùn)，幾乎沒在外面直播學(xué)習(xí)課程。

因?yàn)槲疑瞄L看書，且會看書。1本30元的書，能讀書3000元培訓(xùn)課的內(nèi)容。而1個主題閱讀下來，基本上我能掌握這個領(lǐng)域的底層邏輯。所以，我一年100+本書，可以滿足學(xué)習(xí)需求。

最近參加比較多的是，周末在古智慧課程中做講師。不是我的直播間。2天全天的課程，幾百人的大場，有音控師在課程結(jié)束后播放音樂，等待大家陸續(xù)退出。

我通常先在直播間里道謝，感謝義工等，然后不緊不慢的退出。有時，我特意等聽完一首歌再退出。因?yàn)橐惶斓恼n程是在消耗精力，這時來一首歌，也是對精力的充電呀！

情形2：

我每天有1個在線課程：瑜伽。跟隨全球不同國家的瑜伽老師學(xué)習(xí)。老師有直播，但我的瑜伽時間在傍晚，和直播時間錯開了，所以每次是回看視頻。

盡管是回看，每次課程結(jié)束時，我不會立刻結(jié)束音頻，而是對著屏幕中的老師，認(rèn)真說“謝謝老師的教授”。雖然老師聽不見，但不妨礙我表達(dá)謝意。

情形3：

我作為參與者，使用頻率最高的是網(wǎng)絡(luò)會議。

比如，前天，我參加了一個跨國項(xiàng)目會議。全場9個人，發(fā)起人是美國總部的項(xiàng)目總監(jiān)。會議結(jié)束后，大家陸續(xù)退出。我和其他人說再見和感謝，等1/3以上的人退出了，我才退出的。雖然在場的都是女士，哈哈，但我仍然遵守“女士優(yōu)先”，讓其他女士先退，我稍等了十幾秒。

延伸下：

不僅不要在結(jié)束時搶時間，在開始時也不要卡點(diǎn)進(jìn)入?？c(diǎn)也是一種搶時間！當(dāng)然，遲到是必須嚴(yán)令禁止的！

比如，古智慧的風(fēng)格是團(tuán)隊(duì)講授，即使是創(chuàng)始人爺爺，每次授課時，都帶領(lǐng)一個教授團(tuán)隊(duì)。因此，作為講師，經(jīng)常進(jìn)行課前備課會議，課后復(fù)盤會議等。

按照我的慣例，每次會議，即使是2個人的會議，我都提前5分鐘進(jìn)入。

有一次，我提前5分鐘到達(dá)時，除了大老師（會議發(fā)起者），其他人都沒有到。于是，我趁機(jī)請教了一個問題，利用這幾分鐘又收獲了老師的小灶教授。開心！

即使沒有私聊小灶，提早5分鐘進(jìn)入，為接下來的會議做好準(zhǔn)備，也是很好的！

總結(jié)來說：

不要搶退，這是原則！

有的直播間會在課程結(jié)束后，繼續(xù)開放一段時間，等待大家退場，這時你可以慢慢退出。

有的直播間會由發(fā)起人關(guān)閉會議室，比如像崔律的早課，在打完招呼之后，約1分鐘，我會關(guān)閉會議室。這樣的話，你甚至無需自己退出，可以等待會議室關(guān)閉。

偶爾，當(dāng)我說了“今天的課程就到這里”之后，會臨時補(bǔ)充一個通知。比如，關(guān)于作業(yè)的提醒事項(xiàng)，或者下一課的準(zhǔn)備事項(xiàng)等。如果你搶退，那么就漏掉通知咯！

劃重點(diǎn)來了！

每次課程結(jié)束時多等的這1-2分鐘，有帶給你什么好處呢？

我在想，過去，我總是遇到很好的老師，得到好老師們的更多指導(dǎo)。

比如，我剛畢業(yè)就遇到了非常優(yōu)秀的涉外業(yè)務(wù)大律師，他是我的老板，也是我的法律老師。教我如何法律技能、工作技能，甚至為人處世的道理。從畢業(yè)到現(xiàn)在，即使我已經(jīng)獨(dú)立，我只在一家律所，跟隨同一位老師。當(dāng)然，我也是老師最得意的學(xué)生。哈哈。

再比如，我進(jìn)入拆書幫，也是得到了幫主的親自指導(dǎo)，還和幫主和總舵的小伙伴們一起多次出國旅游。

在古智慧也是……

這是為什么呢？我做對了什么呢？

或許，正是一些不起眼的細(xì)節(jié)，比如尊重老師的這1-2分鐘，不知不覺中給我加了分，讓老師對我的評價更高。

想想看，如果你只是花了這1-2分鐘，讓老師多關(guān)注了你一眼，而獲得老師的更多教導(dǎo)，這幾分鐘是不是超值呀？！

反之，因?yàn)槟銚屃诉@1-2分鐘，而給老師帶去不好的印象。比如，老師話還沒說完，就看到王某某閃退了，老師會如何評價王某某呢？

下次如果只有1個好機(jī)會時，老師會選擇給哪位學(xué)生呢？

有個真實(shí)的栗子：

我的一個徒弟在公司里本是普通的財務(wù)人員。

有一次，她參加財務(wù)培訓(xùn)課程，下課后她沒有早走，而是幫老師整理會場。

后來，那位老師跳槽，邀請我徒弟一起去。

于是，我徒弟就擔(dān)任新公司的財務(wù)總監(jiān)啦……

最后，我想說：

我們不是為了利益而這樣做。只是，當(dāng)你這樣做了，上天定會厚待你！給你禮物！

02

當(dāng)你在急著下課的時候，請檢視一下你的學(xué)習(xí)狀態(tài)，你是在享受學(xué)習(xí)，還是在焦慮著“怎么課程還不結(jié)束？”

很顯然，享受學(xué)習(xí)，才能讓你學(xué)有所得。

每次早晨冥想結(jié)束睜開眼睛后，大家沉浸其中，享受一會兒。

每次吃到美味的食物，喝到喜歡的飲料，你或許想瞇起眼睛，好好回味一會兒。

在高效睡眠與早起營里，大家覺得意猶未盡，總說”怎么這么快就要下課了，還沒聽夠呀！“這才是好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，心流的狀態(tài)！

這種狀況下，你不會去搶那1分鐘的。

反之，當(dāng)你盼著下課的時候，或許你只是自我安慰“看呀，我在上課！”，只是看起來很努力。

這種學(xué)習(xí)是無效、低效的，從精時力的角度也是浪費(fèi)時間的。

與其這樣，不如繼續(xù)睡懶覺，或許還能為你白天補(bǔ)充點(diǎn)精力。

我個人的精時力原則是：與其低效，不如不做。

03

我認(rèn)為，搶退這件事，跟搶紅綠燈的道理是相通的。

每次站在馬路口等紅燈的時候，我總是納悶：“為什么那么多人在闖紅燈、搶黃燈綠燈，搶那十幾秒呢?”

如果他們偶爾確實(shí)遇到急事，這是例外，我理解。

但是，如果有大數(shù)據(jù)的話，你會發(fā)現(xiàn)，搶紅綠燈的總是那些人！換言之，有些人總是在搶紅綠燈！

這些人沒時間嗎？當(dāng)然不是！他們每天有大量的時間在侃大山、八卦、吐槽、打麻將。退一步說，僅僅是刷視頻的半個小時，足夠等上百個紅綠燈了。

眾所周知，闖紅燈、尤其是變黃燈的那3秒，是交通事故的超高發(fā)期。輕則車輛刮碰，處理事故也得幾個小時吧。重則治療入院，那就是幾天、幾十天的時間了。更重些，帶來身體殘疾等重大傷害，會是終身的影響，甚至失去生命。這給自己和家人是多么大的時間、精力、金錢、情感上的損失呀！

為了搶3-10秒的時間，卻帶來如此巨大的風(fēng)險，合算嗎？

所以，寧可少刷1分鐘手機(jī)，也不要去搶紅綠燈。

同理，在下課這件事上，雖然沒有生命安全的危險，但是寧可少刷1分鐘手機(jī)，也不要搶退啦！

結(jié)束語

通過這件事，崔律到底在說什么呢？以小見大！

精力和時間確實(shí)是珍稀的、寶貴的，一方面我們不要浪費(fèi)，另一方面也不要過度摳門。

就像在跨海大橋上開車，不要太向左，也不要太向右，會掉到海里。保持在中間的道路上。

學(xué)習(xí)和踐行精時力，是為了“有度”地使用精力和時間，最小的成本，最大的價值！這是中間的道路。

此外，精力和時間就是你的人生呀。

現(xiàn)在起，你可以從精時力這個新角度上，觀察生活的各種細(xì)節(jié)。換了一個角度，你會有全新不一樣的理解！