當(dāng)一個(gè)人以一個(gè)觀察者的角度去看待世界的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，更容易看清事物的真相，也真正理解了世界的多樣性和復(fù)雜性。

01 觀察自己，認(rèn)識(shí)自己的盲區(qū)

一個(gè)人認(rèn)識(shí)不到自己的問題，看不見自己的錯(cuò)誤，就是自己的盲區(qū)所在。也是一個(gè)人最大的問題。

當(dāng)我們以一個(gè)觀察者的身份去觀察自己的時(shí)候，就會(huì)站在客觀的角度上看待自己，也會(huì)更容易看清自己。

很多道理即使自己明白了，但是當(dāng)事情發(fā)生在自己身上的時(shí)候，依然會(huì)感到迷茫和困惑。原因就在于，大多時(shí)候我們總是陷入了自己的情緒中。當(dāng)我們安慰別人的時(shí)候，總能看清問題的所在，分析利弊。

這就是觀察者和當(dāng)局人的區(qū)別所在。

觀察自己的情緒。當(dāng)自己因?yàn)橐患庐a(chǎn)生了悲傷或生氣的情緒，觀察情緒產(chǎn)生的原因？情緒給自己帶來了哪些變化？這種情緒會(huì)持續(xù)多久？

當(dāng)你開始觀察情緒時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不僅僅是沉浸在情緒之中，而是開始認(rèn)識(shí)了自己的情緒。

觀察自己的缺點(diǎn)。當(dāng)自己與別人交談時(shí)，觀察自己說的哪些話是不恰當(dāng)?shù)?？這些不恰當(dāng)?shù)脑拰?duì)自己、對(duì)別人造成了什么樣的影響？

比如我懟了別人一句，說完后又感到內(nèi)疚和后悔。這樣的話對(duì)別人造成了一些刺激，也會(huì)讓自己感到不適。

當(dāng)你開始觀察自己的一言一行，一舉一動(dòng)時(shí)，就會(huì)漸漸地看到自己的缺點(diǎn)，也讓自己知道了自己有哪些方面需要進(jìn)行完善。

觀察自己的思維。當(dāng)自己總是習(xí)慣于認(rèn)為自己是對(duì)的，而總是反對(duì)別人的觀點(diǎn)時(shí)，就會(huì)陷入單一的思維。

觀察自己的思維方式，當(dāng)你不贊同別人的觀點(diǎn)時(shí)，不妨解讀為從另外一個(gè)角度去看待這個(gè)問題，而不是通過否定別人來肯定自己。

02 觀察別人，找到不同的價(jià)值

每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，獨(dú)特性本身就是一種價(jià)值。

當(dāng)我們以一個(gè)觀察者的身份去觀察別人的時(shí)候，就會(huì)看見不同的別人，給自己帶來不同的啟發(fā)，去發(fā)現(xiàn)不一樣的價(jià)值。

觀察別人的優(yōu)點(diǎn)。人總是習(xí)慣于看到別人的缺點(diǎn)，而忽略了別人的優(yōu)點(diǎn)。其實(shí)，生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人都有值得學(xué)習(xí)的地方，只是很多時(shí)候自己沒有發(fā)現(xiàn)。

當(dāng)你開始觀察別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，就會(huì)讓自己從他人身上汲取到提升自己的能量，不知不覺就會(huì)改變自己。

觀察別人的見解。每個(gè)人都會(huì)從不同的角度去解讀同一個(gè)問題，哪怕是很小的一點(diǎn)，積累起來，都會(huì)擴(kuò)大自己的認(rèn)知范圍。

通過觀察別人的見解，就會(huì)讓自己從不同的角度去看待同一個(gè)問題，也更容易接受別人不同的觀點(diǎn)。

觀察別人的獨(dú)特。每個(gè)人的獨(dú)特性，都是別人無法復(fù)制的。

通過觀察別人的獨(dú)特性，往往能給自己帶來不同的啟發(fā)。越是獨(dú)特的人，越能給自己帶來不同的啟發(fā)，這也是獨(dú)特性的另一種價(jià)值。

03 觀察，是改變的開始

??? 當(dāng)我們有意識(shí)地開始觀察時(shí)，就會(huì)看到事物原本的真相。當(dāng)你感受到自己的情緒，體驗(yàn)到人生的經(jīng)歷，就會(huì)不斷地改變自己。

向內(nèi)觀自己，改變認(rèn)知。通過觀察自己，認(rèn)識(shí)自己的盲區(qū)，才能不斷地突破原來的自己。

當(dāng)自己的認(rèn)知開始覺醒時(shí)，就會(huì)克服自己的本能天性，愿意改變自己，主動(dòng)去做自己應(yīng)該做的事，看到自己一點(diǎn)點(diǎn)地成長(zhǎng)和進(jìn)步。

向外觀別人，改變思維。通過觀察別人，找到不同的價(jià)值，才能改變固有的思維方式。

當(dāng)自己的思維方式不再局限于單一的模式時(shí)，就會(huì)從多個(gè)角度去看待問題，能夠接受人與人之間的差異，也更容易看見不一樣的世界。

觀察一切問題的根源，要想改變現(xiàn)狀，就要改變自己。

做一個(gè)觀察者，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。

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我是懿非宇，一個(gè)歸隱田園的自由寫作者。

北漂十年的文案策劃人。

專注自我成長(zhǎng)，陪你遇見更好的自己。