有時候狀態(tài)不好，并不是身體生病，也不是精力不足，是缺了一種感覺和內(nèi)心的篤定。

經(jīng)過幾天的時間，終于又慢慢的找到了狀態(tài)。

走在自我成長路上，發(fā)現(xiàn)自己的舊有習(xí)氣很重，想一下子改掉，不現(xiàn)實(shí)，只能看見一點(diǎn)，破除一點(diǎn)，覺察一點(diǎn)改變一點(diǎn)，而且發(fā)現(xiàn)和覺察到之后，也不一定能立刻改掉，允許自己的做不到，只要這一次比上一次好一點(diǎn)點(diǎn)，下一次再比這一次好一點(diǎn)點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)的改變和去掉，就好。

有時候我們會感覺又回到了低谷，被打回了原型，可是不久后又將重生，而這一次的起點(diǎn)一定比最初的原點(diǎn)要高。

我就是在這不斷堅(jiān)信中做著，走著，一步步越來越好