樊登讀書筆記:《無處不在的人格》(二)

二、妄想型人格

(一)關(guān)鍵詞:不信任、頑固。

(二)特點:

1.揣測他人對自己圖謀不軌;

2.總是處于防備狀態(tài),異常關(guān)注身邊發(fā)生的事情,從不吐露心聲,滿腹懷疑;

3.質(zhì)疑他人甚至親近之人的忠誠,常常心懷嫉妒;

4.積極地在各種細(xì)節(jié)中尋找能夠證明自己猜測的證據(jù),卻無法縱觀全局。

5.一旦被觸怒,就會準(zhǔn)備實施過度的報復(fù)行為。

6.總是擔(dān)心自己的權(quán)益受到侵犯,擔(dān)心眼前出現(xiàn)的問題,很容易感到被冒犯。這些都是不信任的表現(xiàn)。

7.頑固。

第一,他們會表現(xiàn)得理性、冷漠、富有邏輯,堅決抵制他人的辯解。

第二,他們難以表現(xiàn)出溫情或積極的情緒,缺乏幽默感。

(三)應(yīng)對:

1.明確表達(dá)你的動機(jī)和意圖。

2.注意嚴(yán)守程序,一定要注意很多細(xì)節(jié)。

3.跟妄想型人格者保持定期的聯(lián)系。

4.實在不行,就需要以法律或條規(guī)作為參照。

5.讓妄想型人格者贏得小小的勝利,但要仔細(xì)選擇是哪些勝利。

6.尋找外部盟友。

(四)不該做的:

第一,不要放棄澄清誤會的機(jī)會。

第二,不要攻擊妄想型人格的自我形象。你可以批評他某件事做得不對,可以批評他說的話沒有依據(jù),但是你不能夠說“你瘋了”“你是個神經(jīng)病”“你趕緊看病去吧”“你回精神病院去吧”,這種侮辱他人格的話是無效的,而且會使得他更加憤怒。

第三,不要被妄想型人格者抓到錯處。

第四,不要說妄想型人格的壞話,他總有一天會知道的。

第五,不要讓自己也變成妄想型人格。就算你遇到這樣的人,你很生氣,也不要把這個傷害放得更大。

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