“媽，給我煮杯牛奶唄，這樣興許我會睡個好覺。”這是中國孩子都會觸及的物品，牛奶，它是由奶牛身上汲取，然后通常會人工加水，正所謂水乳相融，我們也不知道平時的牛奶被添加了多少水，好了，回到正題，牛奶中含有大量的微量元素，我們在百度上可以一鍵搜索:喝牛奶的好處。

立馬就會出現(xiàn)好多好多，多到你看就熬夜也看不完記不住的程度，如果自家孩子身高原因去到了醫(yī)院，醫(yī)生通常會告訴你，多喝點牛奶。

但是，最近發(fā)現(xiàn)一個有趣的書本，講的是，牛奶是傷胃的東西，他本來就不屬于中國人體質(zhì)所能駕馭的東西，喝牛奶最開始的大多是西方人，這同時也是他們的習(xí)慣，他們認為牛奶中含有的營養(yǎng)可以讓他們身強體壯，壯如小牛，確實，他們的身體，例如肌肉構(gòu)造都是十分的發(fā)達，不管是不是本質(zhì)上的發(fā)達，但是看過去，至少是回樣子。

爸爸媽媽看到:我的天，這身體素質(zhì)厲害呀，怎么整的呀，老弟。 這時候外國人說:I drank milk and milk for ages.就這樣，中國孩子也漸漸的把喝牛奶當成了，我喝了牛奶，補充了微量元素，我會很強壯我會很強壯，I can be great.

但是有一部分人開始了漫漫的鼻炎生涯，鼻炎這種病，對于鼻炎患者，是一個痛苦的名詞。中醫(yī)中的一本雜史提到:牛奶并不適合亞洲人經(jīng)常飲用，牛奶屬于陰性，對于胃是有傷害的，尤其是在夜晚，夜晚時分，陰性開始慢慢出現(xiàn)，如果喝牛奶，陰上加陰，對胃部傷害特別大，然后經(jīng)常說的脾胃脾胃，便是中醫(yī)所說的脾對胃，接著，脾是屬于土行，而肺部是屬于金行，五行上所謂的土生金，就是對應(yīng)的脾胃和肺，如果脾胃不好了，那么肺部也就跟著受傷缺損了。

我是一個鼻炎患者，自我看完這本野史，我以我回憶了一下，我確實從小喝牛奶，因此皮膚也白，身體也不錯，但是肺部確實不怎么樣。

所以我去尋求食養(yǎng)的方法，最后又找到了一條特別有趣的知識，就是根據(jù)科學(xué)營養(yǎng)成分分析，中國人每家每戶都會熬制的大米粥，這里面富含的微量元素以及鈣不比牛奶少，所以，就如春夏秋冬分別對應(yīng)長和藏一樣，春天和夏天，可以活動筋骨，游游泳，而冬天，應(yīng)該把自己藏起來，像那些冬泳愛好者，幾十歲不生病，但是這是小病不生，如果身邊有冬泳愛好者，年紀又比較大，勸解最好不要冬泳了，適當活動活動就好了。

一方水土養(yǎng)一方人，這點是我深信不疑的話，俄羅斯人的高壯，非洲兄弟的黑健，都是如此，我們有屬于自己的大米湯，他比任何東西都要來的棒。