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冬季如何養(yǎng)生？（中篇）四氣調(diào)神大論篇第二 冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此...
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冬季如何養(yǎng)生？（上篇）四氣調(diào)神大論篇第二 冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此...
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什么是真正的養(yǎng)生？當(dāng)代關(guān)于養(yǎng)生的電視節(jié)目、自媒體、文章都非常多，這大概跟中國人逐漸富起來了有關(guān)，百姓越來越追求健康，于是就這樣一窩蜂地到處都能看到關(guān)于養(yǎng)生的話題。...
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身體竟會“托夢”？——夢的疾病預(yù)兆夢的先兆 中醫(yī)對夢機(jī)制的認(rèn)識是比較深刻的，認(rèn)為夢境的形成與臟腑的陰陽偏勝及臟氣的盛衰有關(guān)。如《素問·方盛衰論》指出產(chǎn)生夢的機(jī)理皆因于“五臟氣虛，...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》，病是氣出來的！不準(zhǔn)你愁眉苦臉的，《黃帝內(nèi)經(jīng)》都說了，“怒傷肝......百病皆生于氣?！彼詻]事別氣著自己，不愉快還傷了身體。 為什么萬事只宜開心，不準(zhǔn)生氣？...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》教你如何養(yǎng)好肺，健康長壽中醫(yī)把人體比作一個國家，五臟分別比作管轄國家的君主或官吏。其中，心為君主之官，是人體精神、意識、思維活動，乃至生命的主宰；肝胃將軍之官，負(fù)責(zé)統(tǒng)血...
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須元果的功效與作用很多人看到須元果這個名字時，會認(rèn)為它是一種植物的果實，其實并不是那么回事，它是一種野生菌類食材，被人們稱為癌癥的克星，其保健功效可以與靈芝齊名，...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》|養(yǎng)生必先養(yǎng)腎，養(yǎng)腎即養(yǎng)命養(yǎng)生必先養(yǎng)腎，養(yǎng)腎即養(yǎng)命 關(guān)于養(yǎng)生，《黃帝內(nèi)經(jīng)》時就有大篇幅的記載, 到《醫(yī)宗必讀》時，更是提出 “養(yǎng)生必先養(yǎng)腎，養(yǎng)腎即養(yǎng)命”的觀點(diǎn)。、 按常理...
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黃帝內(nèi)經(jīng)3分鐘把握人生
《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《靈樞》、《素問》兩部分，相傳起源于軒轅黃帝，代代口耳相傳，后又經(jīng)醫(yī)家、醫(yī)學(xué)理論家聯(lián)合增補(bǔ)發(fā)展創(chuàng)作，于春秋戰(zhàn)國時期集結(jié)成書。在以黃...