0504 今日話題討論

【0504今日話題】

你認為提高自控力最關鍵三個因素是什么？

001 目標

002 習慣

003 心

ps 自控力即自我控制，自我控制什么？

控制專注力？控制購買欲？

還是控制情緒？控制欲望？

要學會自我控制的東西太多了。

我這邊列的目標、習慣、心，主要是針對做某件事情的專注力。

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