最近戒煙中。三十年的煙齡，戒掉很難。主要是心理上的癮。生理上其實問題不大，堅持三天不抽，血液中的尼古丁基本就歸零了，兩個星期不抽，不適感基本沒有了。但心理上是個長期過程，很消耗意志力。

我奇怪的是，為什么壞習(xí)慣能自然保持，好習(xí)性卻難以形成習(xí)慣。比如，每天背單詞，背上十年，丟下不背了，基本不會有任何不適感。

也看了幾本戒煙的書，有本書的上的一句話很觸動我：自由不是想做什么就做什么，而是想不做什么就不做什么。對于個人來說（不考慮社會問題），想做什么就做什么比較容易，想不做什么就不做什么卻不容易。

自由意志究竟是什么呢？是任由某些不明的激素影響自己的感覺，還是克服各種欲望達(dá)成真正的自由？無論西方東方，古代人是贊成克制的，用道德和宗教各種方法，追求精神的完善而不是肉體的滿足。但現(xiàn)代卻贊成人性解放，讓人們順從內(nèi)心的想法。

但我們的內(nèi)心究竟想要什么是很模糊的，受各種影響，各種荷爾蒙，各種誘導(dǎo)都有可能改變你的想法。抑郁癥嗑點藥也會覺得世界一片光明。我們還不如相信有一個上帝或者象中國人說的浩然之氣，至少還有個寄托。

說了這么多廢話，就是為了向我自己解釋，我究竟該不該吸一支煙，該不該順從內(nèi)心的渴望。

其實抽煙這個事，也是近年來才說害處大，上世紀(jì)八九十年代根本沒這事兒，電影上無論革命領(lǐng)袖還是香港大享、英雄小馬哥都是隨手一支煙，帥氣得一比。更往前去，抽煙更是一種時髦，好萊塢到處是煙草廣告，抽煙緩解氣管炎的廣告都有。

當(dāng)然，抽煙是有害的，我可不想和幾十億人共識作對。但是，這個世界還有些不確定的東西，又該相信誰呢？比如轉(zhuǎn)基因，很多科學(xué)家說無害，但也有人說有害。這是個難題。