我時(shí)常感覺焦慮，不知道如何讓自己的思緒停下來。

翻開抖音，翻開小公司，翻開WX，撲面而來的是眼花繚亂的萬千世界。

瞬間涌起的無數(shù)念頭還沒來得及捕捉就已經(jīng)消失不見，不留任何的痕跡。

只覺的一陣空洞，隨之而來的是不滿足，覺得自己不夠好。

時(shí)代在進(jìn)步，自媒體把人們的生活暴露在大家面前，標(biāo)榜的大多數(shù)都是積極與正能量，愜意的生活讓人沉浸在想象的氛圍里，不可自拔。

美食，美景，穿搭，護(hù)膚，教育，學(xué)習(xí)，這該死的正能量一直在牽扯著大家的想象。

在這些的映襯之下，對比自己的生活，總覺得還是不夠好，還想要更好。

不滿足是社會(huì)和人類進(jìn)步的源動(dòng)力，這無可厚非，沒有人類的不滿足就無法產(chǎn)生高科技，無法讓人更便利的生活，不滿足讓人類享受了千百年來都沒辦法享受到的快樂。

但同時(shí)無時(shí)不刻的不滿足讓人產(chǎn)生了無盡的痛苦，即使擁有了很多東西但仍然是不滿足。

這是一個(gè)多么多么簡單的課題，儒釋道智慧結(jié)晶都在勸解人們學(xué)會(huì)知足，學(xué)會(huì)放下。

似乎幸福的密碼就在那里，寶藏就在那里，但是人們總是舍近求遠(yuǎn)，任由支配。

焦慮，抑郁，煩惱，21世紀(jì)人們將會(huì)面臨巨大的精神負(fù)擔(dān)，人類的意識在覺醒，也隨之膨脹。

我是多么想要簡單的頭腦，簡單的生活，越簡單越適合自己。

在追求路上，要努力也要學(xué)會(huì)克制，照顧好身體，陪伴孩子，陪伴父母，安于簡單的生活才幸福。

簡單的社交，不做無謂的應(yīng)酬，不過分迎合。

與人相處不卑微，謙虛低調(diào)多付出，過程盡力就好。

安于當(dāng)下，安住每一天是修行的重要法寶。

人越長大，越發(fā)現(xiàn)自己要做的課題越多，但意識到改變也是比較迅速，更容易覺察，也更容易放下。