去年在線上進入了張德芬心理學院的學習，剛踏入這個圈子充滿了好奇，大量閱讀老師寫的書和推薦的書，我像一個饑渴的孩子貪婪地吸吮著靈性的乳汁，我的身心在過去的一年也發(fā)生了很大的變化，從雜亂無章焦慮急躁漸漸慢下來，細細品味一日三餐，品味一杯茶，耐下心來陪狗狗玩耍和他說著廢話，心在閱讀學習和實修中享受到了寧靜的喜悅。
進入2018年開始嘗試線下工作坊體驗，這期間我感覺我的世界不僅打開了一扇扇窗，認識了許多的杰出老師，進而推開一道門，從踏出去的那一刻，我被眼前的美景激動著興奮著，加入了更多的群體，眼睛接應著手機叮叮咚咚的推送和通知，我有些眼花繚亂了，應接不暇了，不停地翻閱著手機，唯恐錯過學習的機會和信息，閱讀紙質書的時間變少了。這幾天在醫(yī)院陪伴老爸，入心燒腦的書不適合，我選了本齊邦媛的《洄瀾》，是他波瀾壯闊的《巨流河》的反饋文章，讀著讀著，他那顆強大而純凈的心在別人的筆下又一次讓我有了異樣的感覺，書中流淌出的文學之美再次讓我的心感受到溫潤滋養(yǎng)，我突然發(fā)現(xiàn)修行就是修一顆平靜安定之心，法門的多樣既為初學者帶來成長的方法和機會，也會亂了我那顆本無定力的心，每天感覺心在空中漂浮著，被一股股浪潮涌來涌去，不知所措。
每一個洞見都會將我迷茫好奇的心引領著走向光明，我向每個醫(yī)生護士說謝謝，笑著與病友交談，在電梯間、在川流不息的行走中、在紅綠燈路口、在等待上餐前，無時無刻不在利用細小的時間去覺察呼吸，與身體連接，走路時左腳大拇指有些疼，右膝蓋外側有些疼痛，肩膀的緊繃，時時注意舒展緊蹙的眉心，每天的大事件間穿插入這些小動作，好像我的24小時變長了、豐滿了。
無法像娜塔莉說的即使有一顆炸彈在旁邊要爆炸也別停手，我不得不在叫醫(yī)生喚護士、幫老爸吐痰喝水上廁所中不斷地停下筆，但我還是會利用所有能利用的一小塊一小塊時間，堅持我的書寫，堅持與自己的對話，文章有些凌亂，但我得有勇氣寫出世界上最爛的文章。
