文/沐恩佳音

十多年前，我從一本書上了解到“斷舍離”的理念以后，斷舍離漸漸走進我的日常，也讓我養(yǎng)成了簡單舒適的生活習慣。

過期的雜志、失效的打折劵、過期的食品、長期不用的化妝品、很少穿的衣服和鞋襪......我都會定期清理，該扔的絕對不會留。

我本來覺得自己已經是斷舍離的踐行者，可是當我真正讀完山下英子的《斷舍離：終結拖延》以后，才發(fā)現(xiàn)自己的斷舍離做得遠遠不夠。

其實，需要進行斷舍離的不只是雜物，還有家、土地、人際關系等自己周遭的種種。

年紀越大，越會發(fā)現(xiàn)許多人際關系就像家中的雜物垃圾一樣，阻礙著呼吸，束縛著自由，甚至讓人喘不過氣來。

行動，是斷舍離的關鍵。于是，我決定立即對我的“好友”做一次斷舍離。

我的通訊錄“好友”中，有些人可能與我只有一次的交際，有些人可能因為工作需要，有些人可能因為需要轉賬方便，有些人可能當時是我出于禮貌...…

《斷舍離：終結拖延》中說：“盡管有些人離自己遠，見面的頻率也不高，但每每提到此人的一言一行時心里總是郁悶、不快，那么就趁此機會在心里做個了斷吧?！?/p>

“審視人際關系，把重要的人擺在首位，與復雜、令人疲憊的關系告別，才能騰出心靈的空間，邂逅新的人，發(fā)展新的關系?！?/p>

當我把“好友”欄里的某些人清理掉以后，我忽然感覺心里很輕松，后顧之憂漸失，有一種如釋重負的感覺。

原來，我早應該對我的“好友”做一次真正的斷舍離了。

那么，什么是斷舍離？

斷，就是斷絕想買回家但是實際并不需要的東西；舍，就是舍棄家中泛濫的垃圾；離，就是脫離對物品的執(zhí)念。

無能無力的事當斷，生命中無緣的人當舍，心中煩欲執(zhí)念當離，目之所及，皆是回憶，心之所想，皆是過往，放下執(zhí)念，才能回歸安寧。

斷舍離，是人生的武器。

無論是物品還是感情，當我們因此而黯淡無光時，請記得放手離開，重新開始美好的生活。

一年穿不了幾次的衣服，買來從未開封的物品......對我們來說可有可無的東西，一律都是可無的。

長期的堆積，就像內心長期壓抑的情感，只有適當?shù)厍宄半s物”，才能留下足夠的空間給重要的人和事。

生活環(huán)境，就像我們的內心世界，當我們學會及時清理出那些硬臥我們不適的“負面”，才能保持內心的干凈、純粹。

丟棄生活中不重要的90%，剩下的10%會讓我們收獲更多。

不及時、不舍得、不愿意經常做斷舍離，我們的生活會多出哪些負擔？

生活在物欲橫流的時代，我們總是希望自己得到好多，卻不想失去很多，所以越來越多的物質堆積在我們的身邊，直接導致我們的心也被外在的物資塞得滿滿的。

其實，生活中的囤積，雖然不至于讓我們斷送性命，但著實浪費了我們大量的時間和精力。

太多的物欲會讓人的內心混亂，多余的東西會淹沒重要的物品。

如果不懂得做減法，把所有的事情都置于平等，沒有辦法專注去做一件事，什么都想要抓牢，反而會像掌中沙，握得越緊，流得越快，專心并且持久地做一件事情，必定有意想不到的收獲。

人的欲望是無盡的，我們永遠都無法填滿，把我們眼下的事做到極致，拋除一切影響專注的障礙，不斷精進，才能在我們一塵不染的生活中脫穎而出。

斷舍離能為我們帶來什么好處呢？

學會放下，學會斷舍離，及時清理掉那些拖累自己的人際關系，及時遠離那些消極負面，影響我們的人和事，去親近那些陽光自信、正能量的人和事。

不必擔心沒朋友了，我們要記?。翰皇桥笥讯嗔寺泛米撸俏覀兊穆纷吆昧?，朋友自然就會多了。

想要活得簡單自在，沒有太多的約束，就要明白自己真正想要的，克制而減欲，專注而自控，精簡生活，簡單自然。

只有清理到早該丟棄的垃圾，才有空間貯存美好。

情緒繁雜時，學會給生活做減法，該斷則斷，該舍當舍，現(xiàn)在很多人把斷舍離做到了極致，開始崇尚極簡風。

極簡風，是一種簡單的生活態(tài)度和追求，一種脫離外在羈絆的內在自由，一種關乎自我的終極釋懷。